Girlgames4you.ru

Детский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

5 способов борьбы с аллергией на пыль

5 способов борьбы с аллергией на пыль

Мальчик с аллергией на пыль держит бумажную салфетку перед его носом

Попробуйте бумажные салфетки в коробках Zewa — мягкие и такие прочные, что выдерживают даже .

Используйте платочки и салфетки Zewa

Вы обнаружили, что чихаете с невероятной частотой и у вас постоянно течет из носа? Если сейчас не сезон сенной лихорадки, вы не простужены, и единственный питомец, который у вас когда-либо был – это то насекомое-палочник, который жил у вас, когда вам было 10 лет, у вас может быть аллергия на пыль. Но есть и хорошие новости: существует много средств для лечения аллергии на пыль и способов уменьшить количество аллергенов в вашем доме. Вот 5 самых действенных.Однако помните: мы стремимся предоставить нашим читателям наиболее достоверную информацию, однако все рекомендации даны исключительно для информационных целей и не являются гарантий результатов. Все факты и советы на этом сайте предоставлены исключительно для образовательных целей, и не являются альтернативой рекомендациям профессионалов. Если у вас есть вопросы или беспокойство по поводу предложенным методов, пожалуйста, проконсультируйтесь со специалистом.

Аллергия на пыль какие таблетки пить

Что именно провоцирует аллергию на пыль

Из чего состоит пыль

Как начинается аллергия

Как избавиться от аллергии?

Профилактика аллергии на пыль

Аллергия на пыль – широко распространенное заболевание. Раздражители могут встретиться и в доме, и вне жилых помещений. У людей с постоянным насморком чувствительность к аллергенам пыли выявляется в 45% случаев¹. Также, по данным ВОЗ, это заболеваниеодин из факторов риска развития астмы². Рассказываем о подходах к лечению и правилах профилактики этого состояния.

Что именно провоцирует аллергию на пыль

Аллергия — это гиперчувствительность организма к чужеродным молекулам. В качестве раздражителя может выступать и пыль². Она состоит из крошечных частиц разного происхождения, причем пыль на улице и дома различается по составу.

Основной раздражающий компонент домашней пыли — клещи и продукты их жизнедеятельности. Чувствительность к бытовым клещам есть у 75% пациентов с респираторными заболеваниями. В одном грамме пыли из матраса содержится более 1000 этих микроорганизмов. При этом концентрация в 500 клещей на 1 грамм пыли может привести к приступу бронхиальной астмы у людей с предрасположенностью к аллергии³.

Из чего состоит пыль

Э пидермальных аллергенов домашних животных: слюны, шерсти, перхоти, пота, экскрементов. Наиболее распространены частички кожи и слюны⁴.

Пылевых клещей, которых не видно невооруженным глазом (их размер – 200-600 мкм). Они питаются частицами человеческой перхоти и омертвевшими частичками кожи. Наибольшее скопление домашних клещей обнаруживается в постельном белье, мягкой мебели и игрушках. Продукты их жизнедеятельности – тоже серьезные аллергены. Клещи-пироглифиды обнаруживаются в более 90% образцов домашней пыли⁴.

Других аллергенов: частиц тел насекомых (тараканов, мух), спор грибов, бактерий и других органических элементов⁵.

Как начинается аллергия

Когда человек впервые сталкивается с аллергенами, в организме начинают вырабатываться специфические белки — иммуноглобулины. Они прикрепляются к поверхности тучных клеток и базофилов (специализированных иммунных клеток). С кровью иммуноглобулины попадают в различные органы и ткани. Такое состояние называется сенсибилизацией.

При повторном попадании аллергена в сенсибилизированный организм он распознаётся иммуноглобулинами. Через несколько минут начинается ранняя фаза аллергической реакции: из тучных клеток и базофилов выделяются медиаторы воспаления. Гистамин — самый значимый из них.

Спустя 4-6 часов наступает поздняя аллергическая стадия. Иммунные клетки скапливаются в тканях, что нарушает общий кровоток, приводит к сильному повреждению клеток, отекам и повышению температуры.

Аллергические реакции часто не ограничиваются непосредственным очагом контакта с раздражителем. Например, у пациентов с аллергическим ринитом достаточно часто диагностируются синусит, гайморит или отит ⁵ .

Симптомы

Клинические проявления аллергии на пыль зависят от того, как именно раздражитель проник в организм. Могут появляться признаки аллергического конъюнктивита, ринита, дерматита и бронхиальной астмы⁴.

Чаще всего встречаются ринит и конъюнктивит. При рините характерны водянистый насморк, чихание, заложенность носа (ведущий симптом у большинства пациентов). Состояние часто сопровождается зудом век, слезотечением, иногда резью в глазах⁶.

Еще один признак — бронхиальная астма, вызванная пылью. Она чаще обостряется в осенне-зимний период, когда помещения проветриваются реже, а из-за отопления воздух становится сухим.

Бытовые клещи могут провоцировать и развитие кожных аллергических заболеваний — атопического дерматита, экземы или крапивницы. У детей могут появляться «аллергические очки» (темные круги под глазами), отечность нижних век, «аллергический салют» (ребёнок постоянно проводит раскрытой ладонью по кончику носа снизу вверх)⁴. Часто пациенты жалуются на общее самочувствие: бессонницу, головную боль, плохое настроение, нежелание контактировать с окружающими, невозможность сосредоточиться⁷.

Читать еще:  Для чего необходим беговел ребенку

Осложнения

Если поздно диагностировать заболевание и вовремя не назначить адекватную терапию, появляются осложнения, прогнозы ухудшаются, а качество жизни пациентов снижается⁸. У сенсибилизированного к бытовым клещам больного может развиться анафилактический шок — аллергическая реакция, которая может привести к летальному исходу⁹.

Диагностика

Прежде чем лечить аллергию, нужно выяснить ее причину. Для этого в первую очередь нужно тщательно собрать анамнез⁴.

При аллергии на пыль обострение симптомов появляется в закрытых непроветриваемых помещениях, во время уборки или контакта с запыленными вещами. Признаки могут исчезнуть при переезде в местность с меньшим количеством раздражителей.

Для точного определения аллергена применяются кожные пробы – скарификационные или прик-тесты. Во время тестирования предполагаемые аллергены наносятся или вводятся в кожу, а через некоторое время оценивается реакция на них. В один день таким образом можно исследовать 10-15 видов аллергенов.

Кроме этого делают анализ крови, чтобы определить уровень специфических антител (иммуноглобулинов). По показаниям выполняются провокационные тесты: аллерген вводят в тот орган, поражение которого ведущее в клинике заболевания (нос, глаза, бронхи). Реакцию оценивают по симптоматике. Провокационные пробы проводят только в условиях стационара¹⁰.

Что поможет избавиться от аллергии?

Уменьшение контактов с аллергенами

Лечение аллергии направлено на устранение контакта с пылью, уменьшение количества обострений и выраженности симптомов. Чтобы раздражителей стало меньше, рекомендуется делать уборку с пылесосом, обрабатывать мягкую мебель и ковры средствами против клещей и заменить перьевые подушки на искусственные, которые легче стирать. Также нужно поддерживать влажность воздуха в помещении в районе 30-50%¹².

Аллергенспецифическая иммунотерапия

Уколы или таблетки с микродозами аллергенов. Постепенно эти дозы увеличиваются и со временем иммунитет становится толерантным к антигенам пыли. Эффект от такой терапии заметен у 80% пациентов¹¹ и сохраняется на протяжении 3-5 лет⁴. Чем раньше начать лечение, тем лучше прогноз для выздоровления.

Медикаменты

Прием противоаллергических препаратов, которые облегчают затрудненное дыхание, кашель и заложенность носа, и уменьшают воспаление кожи и глаз.

Обычно врачи назначают такие препараты¹²:

Антигистаминные

Они блокируют связывание гистамина (медиатора воспаления) с рецепторами клеток и предотвращают развитие неблагоприятных эффектов.

Стабилизаторы мембран тучных клеток

Эти лекарства могут остановить выделение из тучных клеток (постоянных участников аллергических реакций) медиаторов воспаления и остановить развитие аллергии.

Глюкокортикостероиды

Гормональные средства с противовоспалительным эффектом. Их назначают в тяжелых случаях аллергии.

Антилейкотриеновые

Они блокируют действие лейкотриенов — провоспалительных субстанций в дыхательных путях¹³.

Барьерные

Их выпускают в виде спреев для носа. Такие препараты создают барьер между пылью и слизистой носа¹⁴.

Профилактика аллергии на пыль

Чтобы уменьшить проявления заболевания, нужно ограничить контакт с аллергеном. В первую очередь, стоит избавиться от «пылесборников»: пушистой мягкая мебель, штор, набивных игрушек, заменить перьевые одеяла и подушки на синтетические. Сувениры, книги и необходимую мелочь следует хранить в ящиках или шкафах с закрывающимися дверцами. Лучше отказаться от ковров: без них легче делать влажную уборку.

Не забывайте регулярно менять постельное белье и избегайте запыленных помещений⁷.

Аллергия на пыль. Симптомы

Наиболее характерными признаками аллергии такого рода являются патологии, связанные с дыхательным процессом:

Они проявляется в виде:

  • насморка;
  • кашля;
  • чихания;
  • затруднения дыхания;
  • слезотечения.

Симптоматика сходна с типичными проявлениями простуды, на которые пациенты не обращают должного внимания и вовремя не обращаются за помощью к специалисту.

Примечание. Как правило, фактором, вынуждающим людей принимать серьезные меры медицинского характера, становится длительное течение патологии и/или частое ее повторение. Пациенты замечают, что их заболевание связано с нахождением в конкретном помещении, после чего записываются на прием к аллергологу-иммунологу.

Что делать при аллергии на домашнюю пыль.

Если у вас не определен конкретный аллерген в составе домашней пыли (но, даже если он и определен по результатам тестов, достоверность их, увы, далека от 100%), следует соблюдать ряд несложных рекомендаций по организации гипоаллергенного быта.

  1. Так как аллергены присутствуют в воздухе и попадают в наш организм через органы дыхания, первое и самое важное использование бытового воздухоочистителя. К сожалению, далеко не все очистители воздуха подходят для аллергиков, более того, далеко не все безопасны для жизни и здоровья! Как выбрать воздухоочиститель при аллергии на домашнюю пыль тема отдельной статьи, которую мы рассмотрим в другой раз. Здесь же приведем основные рекомендации для правильного использования прибора:
    • Установите воздухоочиститель в спальне. Считается, что именно ночью, во время сна наша иммунная система самоочищается, восстанавливается, и именно в это время желательно оградить ее от воздействия раздражающих факторов.
    • Воздухоочиститель должен работать круглосуточно, 7 дней в неделю. Если вы на выходные уезжаете, например, на дачу, прибор не следует выключать (вы же не выключаете холодильник). Как только вы отключите прибор, аллергенный фон в помещении начнет постепенно повышаться.
    • Не следует переносить прибор из помещения в помещение. Даже если ваш ребенок весь день проводит в гостиной, а в спальне только спит, пусть прибор стоит и работает именно в спальне.
    • Помните: прибор эффективно чистит только то помещение, в котором он установлен! Если вы приобретете прибор высокой производительности и поставите его в коридор, чтобы он чистил всю квартиру, он будет чистить только коридор.
    • При выборе места для установки прибора следует обеспечить свободный доступ воздуха к его входным и выходным отверстиям. Не следует ставить прибор за портьеру, в нишу, под стол.
    • Допустимо (и даже желательно) ставить прибор на пол, если, конечно, исключить доступ к нему детей и домашних животных. Можно ставить прибор на стол, на тумбу, но обязательно следует предусмотреть не менее 1 метра пространства между прибором и потолком помещения.
  2. По возможности избавьтесь от мягкой мебели, ковров, излишнего декоративного текстиля. Эти предметы способны накапливать пыль и являются местами обитания домашних пылевых клещей.
  3. При невозможности полностью отказаться от ковров и диванов, регулярно проводите их обработку специальными противоаллергенными средствами. При выборе подобных средств нужно отдавать предпочтение не тем, которые убивают клещей, а тем, которые уничтожают, нейтрализуют аллергены (подробнее в отдельной статье).
  4. Старайтесь не размещать шкафы для одежды в спальне, если же это невозможно, следите, чтобы шкафы были постоянно плотно закрыты.
  5. Не храните книги на открытых полках. Книжные шкафы, как и гардеробы, должны быть постоянно плотно закрыты.
  6. Еще одна странная на первый взгляд рекомендация: перед сном переодевайтесь не в спальне, а в ванной комнате. Дело в том, что именно во время переодевания эпидермис, накопившийся за день в нашей одежде, высыпается на пол, пополняя рацион пылевых клещей.
  7. Регулярно (один-два раза в неделю, минимум) проводите уборку всей квартиры пылесосом. Хорошо бы использовать специальный гипоаллергенный пылесос.
  8. Желательно проводить ежедневную влажную уборку в доме. Но не допускайте чрезмерного увлажнения полов, особенно ковровых покрытий. Следите, чтобы вода не попала под линолеум.
  9. Как можно чаще проветривайте помещение. Источники аллергенов в основном находятся не снаружи, а внутри помещения. Проветривание хороший способ борьбы с аллергенами домашней пыли.
  10. Основное место обитания клещей домашней пыли постельные принадлежности (подушки, одеяла, матрацы). Используйте только гипоаллергенные постельные принадлежности (с синтетическими наполнителями, выдерживающие стирку при температуре 60°C), регулярно их стирайте. Обычно, достаточно стирать подушки и одеяла один раз в месяц-полтора. При сильной реакции на клеща используйте противоаллергенные защитные чехлы.
  11. Если ваши подушки и одеяла нельзя стирать при 60°C, а можно при менее высокой температуре, используйте при стирке специальные противоаллергенные добавки.
  12. Контролируйте влажность в квартире. Пылевые клещи не переносят слишком сухой воздух (они не умеют пить воду и впитывают влагу всей поверхностью тела), кроме того, повышенная влажность благоприятна для развития плесени. Используйте осушители воздуха, контролируйте ситуацию с помощью гигрометров. Оптимальная влажность воздуха в помещении при аллергии на домашнюю пыль 40-50%.
  13. Аллергия на домашнюю пыль часто сопровождается аллергией на домашних животных. Кроме того, кошки и собаки на своей шерсти носят большое количество этой самой пыли. По возможности, не заводите домашних животных. Если же это невозможно, следуйте специальным рекомендациям по содержанию домашних животных в семьях аллергиков.
Читать еще:  Как выглядит аллергический дерматит у детей?

Профилактика сезонных аллергий

Самые простые рекомендации: не гулять в солнечную и ветреную погоду, когда происходит активное опыление деревьев, лучше вечером или после дождя. Надевайте очки или маску, чтобы защитить слизистые. Принимайте душ после улицы, промывайте нос и полощите горло, меняйте одежду. Уборку делайте тоже в маске.

Также постарайтесь правильно спланировать свой отпуск весной: либо уезжайте в горы или на север, где цветение начнется позже, либо – на юг, где все опасное и аллергичное отцвело. Что касается путешествий в тропики, то, как правило, там возможна та самая пищевая непереносимость (не едим же мы килограммами мангустины и рамбутаны дома), но редко истинная аллергия на цветение. Мы с этими растениями не сталкиваемся постоянно, поэтому риски не так велики.

Если в отпуск не получается уехать, то нужно в осеннее-зимний период проводить курс десенсибилизации: пациенту начинают вводить по микродозам аллерген, чтобы иммунитет привык. Этот курс нужно проводить строго в кабине аллерголога, здесь необходим четкий расчет, иначе можно навредить здоровью.

Меры профилактики

Аллергия проявляется как у котят, так и у взрослых животных, поэтому предотвратить ее сложно. В качестве основных мер профилактики можно рассматривать своевременную вакцинацию и дегельминтизацию. Если кошка неограничена в посещении улицы, целесообразно использование противопаразитарного ошейника, который защитит ее от клещей, блох и власоедов.

Кошка на прогулке

Питание домашнего питомца должно быть сбалансированным и при этом гипоаллергенным, поэтому в его разработке должен принимать участие ветеринар. Для поднятия иммунитета целесообразно использование витаминно-минеральных комплексов.

Чтобы предупредить возникновение и развитие аллергической реакции следует ограничить контакт четвероногого любимца с потенциальными аллергенами.

Приточная вентиляция с воздушными фильтрами: блокируем доступ аллергенов в дом

Если в ответ на весеннее цветение аллергия даёт о себе знать, то не обязательно терпеть духоту – можно установить в квартире компактную приточную вентиляцию OXY. Такое устройство обеспечивает стабильный воздухообмен и при закрытых окнах.

Читать еще:  Сложный подарок маме своими руками

Важно! Благодаря современным технологиям вентилирования можно прекратить доступ аллергенам в свой дом, тем самым существенно уменьшив их концентрацию в организме. Это позволит полностью избавиться от симптомов или, по меньшей мере, снизить их интенсивность.

Почему это работает? Дело в том, что в своей квартире мы проводим больше времени, чем за её пределами. Получается, что отсутствие пыльцы в воздухе вашего дома критично важно – ведь именно в стенах квартиры мы получаем наибольшую её «дозу».

Если полностью прекратить доступ аллергенов в дом, то суммарный объём «аллергической нагрузки» снизится в разы. Это означает, что аллергики могут позволить себе чаще бывать на улице и не лишать детей прогулок – это можно будет делать без особых последствий, так как концентрация аллергенов в организме тоже снизится.

Монтаж проветривателя

Таких результатов можно будет добиться, не лишая себя свежего воздуха во время пребывания дома.

Проблема проветривания будет решена после установки приточной вентиляции: окна можно будет всегда держать открытыми, а приток свежего, очищенного от аллергенов воздуха обеспечит OXY. Защиту от пыльцы обеспечит специальный розовый фильтр, способный улавливать даже микроскопические частицы загрязнений (пыльца, мелкодисперсная пыль, споры плесени и другие).

Фильтры от аллергии

«Приточка» вместе с мойкой воздуха создают надежную систему защиты от аллергенов

OXY – многофункциональное устройство, которое обеспечивает воздухообмен, очистку и подогрев уличного воздуха. Чтобы сделать OXY еще эффективнее в плане «противоаллергенной» защиты, рекомендуется приобрести мойку воздуха – простой и эффективный прибор, который в этом случае является дополняющим средством защиты от аллергенов.

Мойка, оснащенная вентилятором, захватывает воздух из атмосферы помещения. Захваченный воздушный поток проходит через вращающийся барабан внутри прибора, который частично погружен в ёмкость, наполненную водой. При прохождении потока частицы загрязнений оседают на поверхности барабана, и из прибора воздух выходит уже чистым и увлажненным. В итоге связка OXY и мойки воздуха создают двухуровневую систему защиты от сезонной аллергии.

Приточная вентиляция и мойка воздуха

Во сколько обойдется покупка приточной вентиляции?

Любая покупка вещи длительного использования требует предварительных расчетов. Стоимость самой бюджетной модели бризера составляет 18-20 тысяч рублей. Расходы на его эксплуатацию заключаются в смене воздушного фильтра (стоимость замены от 900 до 2000 рублей). Даже если брать по максимуму, то в целом на бризер и его эксплуатацию в течение 3 лет нужно будет потратить 24 000 рублей.

Если отказаться от его покупки и продолжать тратить деньги на врачей и лекарства от аллергии (ежегодно минимум 15 000 рублей), то в течение трех лет на них уйдет не менее 45 000 рублей. Разница очевидна.

Но дело не только в деньгах. Гораздо важнее другое – то, что вы перестанете бояться прихода весны. Она уже не будет ассоциироваться у вас с болезнями и врачами: можно будет радоваться ласковому весеннему солнцу и свежей зелени, как и всем вокруг.

Таблетки против бризера

Еще один важный момент. Приточная вентиляция OXY – это не только система защиты от пыльцы, но и высокотехнологичный прибор, который обеспечивает круглогодичный воздухообмен без типичных проблем проветривания (пыль, грязь, уличный шум и сквозняки). Его можно установить за час даже при чистовом ремонте. Он имеет удобное управление, стильный дизайн, прост в использовании и долговечен.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector