Girlgames4you.ru

Детский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия – это расстройство психики у женщины, которое появляется в первые несколько недель после родов [3]. В некоторых случаях проявления болезни могут возникать через 1-2 месяца после рождения ребенка. По данным Всемирной организации здравоохранения, от послеродовой депрессии страдают примерно 10-13% женщин [1]. Статистика остается неточной из-за разных критериев установки болезни в отдельных странах. В России каждая 7-10 женщина страдает от расстройства [5].

Проблема послеродовой депрессии очень актуальна, так как данное нарушение психической деятельности протекает не столь явно, как многим кажется. Многие женщины скрывают проблему, стараются справиться с ней сами, хотя даже обычная поддержка близких уже повышает шансы на успешное выздоровление. Проблему послеродовой депрессии следует открыто освещать, чтобы каждая молодая мама знала, что она не одинока и всегда может получить помощь.

Кто может оказаться в зоне риска?

Каждая женщина подвержена риску развития послеродового расстройства, вне зависимости от протекания беременности, родов и условий социальной жизни [2]. Никто не застрахован от формирования болезни, так как ее причины до сих пор изучаются.

Повышенные риски возникновения депрессии после родов у девушек со следующими факторами:

  • наличие депрессивных эпизодов в прошлом (в таком случае вероятность развития послеродового расстройства составляет 40-50%);
  • наличие подобной проблемы у ближайших родственников (наследственный фактор);
  • значительные стрессовые факторы (проблемы у родственников или партнера, отсутствие партнера, безработица, неудовлетворительные условия);
  • отсутствие поддержки и помощи со стороны семьи, близких, мужа (также подразумевается помощь по уходу за малышом);
  • наличие в прошлом эпизодов резкого перепада настроения или длительных эпизодов угнетенного настроения; в прошлом (аборты, выкидыши, преждевременные роды и другие);
  • неоднозначное отношение к текущей беременности (незапланированное рождение ребенка, неуверенность в правильности выбора) [3].

Развитие проблемы могут провоцировать гормональные сбои, возникающие во время беременности и после родов, недостаток сна [3]. Последний пункт очень часто встречается у молодых мам, но это не значит, что каждая недосыпающая женщина заболеет.

Существенно повышает вероятность возникновения депрессивного расстройства так называемая транзиторная депрессия [1]. Это состояние очень похоже на послеродовую депрессию, но проявляется легче и проходит в течение нескольких дней – недели. Очень часто именно это нарушение психики перерастает в полноценное депрессивное расстройство. Поэтому многое зависит от своевременности обнаружения проблемы.

Проявления депрессии после родов

Симптомы послеродового расстройства не отличаются от обычной клинической депрессии. Все признаки можно разделить на две группы: психологические и физические.

Психологические (или эмоционально-поведенческие) признаки:

  • подавленность настроения;
  • чувство тревоги;
  • необоснованное чувство вины;
  • повышенная плаксивость;
  • раздражительность и эпизоды гнева;
  • бессонница;
  • чрезмерный страх за ребенка или полное равнодушие к нему;
  • сложности с выполнением повседневных дел;
  • отсутствие удовольствия от занятий, ранее приносящих его;
  • суицидальные мысли и желание причинить себе вред [3].

Физические проявления:

  • головная боль;
  • ощущение ломоты во всем теле;
  • запоры;
  • учащенное сердцебиение;
  • эпизоды нехватки воздуха [3].

Симптомы могут развиваться постепенно, начинаясь с незначительных проявлений, которые постепенно усугубляются. Иногда депрессия стартует с комплекса выраженных проявлений или панической атаки [5].

Важно помнить, что женщины склонны скрывать свое состояние, поэтому перечисленные симптомы может быть трудно заметить [5]. Каждая молодая мама требует повышенной внимательности и поддержки от родных и близких.

Как определить у себя послеродовую депрессию?

Если вы чувствуете, что не справляетесь с заботой о малыше, постоянно ощущаете подавленность, чувство вины, тревогу, то уже можно заподозрить развитие депрессии. Дополнительно определить проблему позволяет Эдинбургский тест на послеродовую депрессию [1]. Тестирование состоит из 10 утверждений. Для каждого предлагается 4 варианта ответа, отражающих разную степень согласия с утверждением. Тест не может подтвердить наличие или отсутствие болезни, но с его помощью можно понять, насколько высока ее вероятность.

Как справиться с депрессией после родов?

Самостоятельная скрытая борьба с проявлениями депрессии – не лучший выход. Рекомендуется заручиться поддержкой близких, поделиться с ними проблемой, а также обратиться к специалисту.

Основные мероприятия, которые помогают уменьшить проявления депрессии:

1. Старайтесь придерживаться здорового образа жизни. Физические нагрузки стимулируют активность и улучшают настроение. Прогулки на свежем воздухе помогают расслабиться.

2. Поделитесь своими страхами с близким человеком. Возможность выговориться и получить поддержку помогает почувствовать себя защищенной и небезразличной.

3. Оставляйте время для отдыха и сна. Забота о ребенке, особенно новорожденном, очень выматывает. Но хотя бы немного времени в день нужно выделять на собственные нужды. Старайтесь отказываться от всех ненужных дел в пользу отдыха.

4. Постарайтесь не ждать от себя слишком многого. Если что-то не получается, если ребенок плачет – это нормально.

5. Просите о помощи. Даже если у вас уже имеется опыт материнства, это не значит, что нужно со всем справляться в одиночку.

6. Общайтесь с людьми. Фактором риска для развития депрессии может стать надуманная изоляция молодой мамы. Даже если не хватает времени, чтобы встретиться с подругами и родственниками, можно созвониться с ними, пообщаться с другими мамами в социальных сетях [2].

Для лечения применяются препараты из группы антидепрессантов, которые подбираются индивидуально. Медикаментозная поддержка не является залогом выздоровления, а психотерапия – обязательный элемент лечения [4].

Проявления депрессии после родов

Симптомы послеродового расстройства не отличаются от обычной клинической депрессии. Все признаки можно разделить на две группы: психологические и физические.

Психологические (или эмоционально-поведенческие) признаки:

  • подавленность настроения;
  • чувство тревоги;
  • необоснованное чувство вины;
  • повышенная плаксивость;
  • раздражительность и эпизоды гнева;
  • бессонница;
  • чрезмерный страх за ребенка или полное равнодушие к нему;
  • сложности с выполнением повседневных дел;
  • отсутствие удовольствия от занятий, ранее приносящих его;
  • суицидальные мысли и желание причинить себе вред [3].

Физические проявления:

  • головная боль;
  • ощущение ломоты во всем теле;
  • запоры;
  • учащенное сердцебиение;
  • эпизоды нехватки воздуха [3].

Симптомы могут развиваться постепенно, начинаясь с незначительных проявлений, которые постепенно усугубляются. Иногда депрессия стартует с комплекса выраженных проявлений или панической атаки [5].

Важно помнить, что женщины склонны скрывать свое состояние, поэтому перечисленные симптомы может быть трудно заметить [5]. Каждая молодая мама требует повышенной внимательности и поддержки от родных и близких.

Как помочь девушке в состоянии послеродовой депрессии?

Окружение женщины, которая страдает от депрессии после родов, может помочь ей преодолеть неприятный эпизод в жизни. Рекомендации для близких людей:

1. Помогайте по мере возможности, стараясь максимально уменьшить количество обязанностей молодой мамы. Сидите с ребенком, чтобы девушка могла отдохнуть. Делайте работу по дому.

Читать еще:  Для чего необходим беговел ребенку

2. Не забывайте хвалить женщину, говорить, что она замечательно справляется.

3. Повторяйте девушке в депрессии, что она обязательно поправится.

4. Следите за тем, как женщина питается и спит. Напоминайте, что нужно хорошо есть и отдыхать.

5. Внимательно слушайте женщину. Не всегда ей требуется помощь или совет, иногда она хочет выговориться и получить молчаливую поддержку [5].

Не стоит забывать, что послеродовая депрессия – это серьезная проблема, раннее обнаружение которой увеличивает скорость выздоровления. Успех лечения зависит не только от самой женщины, но и от поддержки ее ближайшего окружения.

Список литературы:

1. Smulevich A. et al. Fluvoxamine in treatment of depression in Russian patients: An open-label, uncontrolled and non-randomized multicenter observational study. Open Journal of Psychiatry, 2015, 5, p.320-329.

2. Дмитриева Т.Б. и др. Психиатрия. Национальное руководство. – М.: ГЭОТАРМедиа, 2009. – С. 490–525.

3. Корнетов Н. А., Корнетов А. Н., Воеводин И. В., Казанцева Н. В. Распознавание и тактика ведения тревожных и депрессивных нарушений в период беременности и после родов: метод. пособие / под ред. Н. А. Корнетова. Томск, СибГМУ, 2003.

4. Ушалова Е.А. и др. Лечение психических заболеваний в период беременности и лактации. – М.: Инфра М, 2013. – С. 99–102.

5. Филоненко А.В., Голенков А.В. Влияние послеродовой депрессии на семью (обзор) // Психическое здоровье. – 2011. – № 6. – С. 71-76.

«Теперь никому не нужна»: как послеродовая депрессия приводит к жертвам

37-летнюю жительницу Владивостока подозревают в убийстве собственного новорожденного ребенка. По данным Следственного комитета, трагедия произошла 22 ноября в квартире на восьмом этаже дома на улице Часовитина, где проживали женщина и младенец. В тот день предполагаемая злоумышленница бросила ребенка в открытое окно – в результате падения с высоты 30 метров он скончался на месте.

Тело ребенка обнаружили прохожие и сообщили об этом в правоохранительные органы. Силовики задержали 37-летнюю мать погибшего и возбудили против нее дело по статье 105 УК РФ «Убийство». Женщине предстоит пройти психолого-психиатрическую экспертизу.

Конфликты с мужем и невнимание родных

На описанный выше поступок женщина могла пойти, испытывая послеродовую депрессию, сообщила «Газете.Ru» врач гинеколог-эндокринолог Вера Балан. По ее словам, психическое расстройство может быть вызвано изменением уровня гормона пролактина, который снижается во время родов и резко повышается в первые недели после рождения ребенка.

«Пролактин обеспечивает образование грудного молока для последующего кормления, и изменение его уровня влияет на состояние матери. После родов также снижается уровень серотонина, дофамина и норадреналина, которые отвечают за формирование эмоционального фона», — сообщила гинеколог.

Однако нестабильное психическое состояние возникает не только в результате биологических процессов, отмечает глава отдела неотложной психиатрии центра психиатрии и наркологии им. Сербского Минздрава РФ Анна Портнова.

«Появляется серьезная эмоциональная нагрузка, возникающая из-за переживаний о ребенке и его здоровье, конфликтов с мужем, недостатка внимания от родных. Все это может накопиться и при определенной диспозиции, то есть предрасположенности к психологическим расстройствам, вылиться в сложную форму депрессии», — сообщила психиатр «Газете.Ru».

Когда женщины имеют склонность к психогенным заболеваниям, послеродовая депрессия длится дольше, подчеркивает Балан. В рядовом случае она проходит спустя месяц после родов.

Одной из самых тяжелых форм такого расстройства эксперты назвали нежелание видеть собственного ребенка. «Такое возникает при более глубоких расстройствах, психотических.

При рождении ребенка в женщине просыпается материнский инстинкт, а инстинктивная сфера самая сильная и не управляется сознанием. Когда теряются какие-то инстинкты, это всегда свидетельствует о глубоком поражении психической системы», — добавила психиатр Портнова.

Женщина может начать думать о суициде, а в худшем случае – совершить его. «К сожалению, в такие моменты женщины ничего не осознают, поэтому они могут погибнуть вместе с ребенком», — заявила Балан.

«Не кладите ее в психушку, а то будет обижаться»

Подобная история произошла в Бабушкинском районе Москвы. Там 11 ноября 36-летняя Людмила Соколова выпала из окна своей квартиры с девятимесячной дочерью и четырехлетним сыном — отец детей в это время находился на работе. Женщина и младенец скончались. Старший ребенок упал в кусты и выжил. Его срочно госпитализировали.

Проникнув в квартиру погибшей, сотрудники полиции обнаружили там предсмертную записку. «Пожалуйста, не сажайте мужа Виталика в тюрьму. Он прекрасный человек, очень добрый и ничего не знал! Простите меня, но нет мне прощения. Солнце, ты ни в чем не виноват», — говорилось в письме, текст которого передавала газета «КП».

Издание отмечало, что в одной из комнат правоохранители также нашли стихи о жизни после смерти, автором которых могла быть Соколова. По факту трагедии столичный СК возбудил дело по статье 105 УК РФ «Убийство».

Родственники женщины считают, что она пошла на убийство в результате послеродовой депрессии. «У нее был послеродовой психоз. Он проявляется в том, что человек не спит, постоянно возбужденный, пытается какие-то дела сделать, даже те, которые ей не нужны. Могла кухню перемыть. Собранности у нее не было», — сообщили родители супруга Соколовой газете «Московский комсомолец».

Они добавили, что в последнее время женщина регулярно посещала психолога. «Они ходили к психологу от нашей поликлиники. Мы вызывали врача после родов, он сказал: «Вы лучше не кладите ее в психушку, она потом будет обижаться». Ну и мы постоянно помогали и помогали», — рассказали родственники погибших.

«Никого не интересует твое психологическое здоровье»

Эксперты отмечают, что если женщина испытывает слабость, сниженную работоспособность, слезливость, а также ощущает себя никому ненужной, следует обратиться к гинекологу сразу после родов. «Врач должен зафиксировать ухудшение психологического состояния пациентки, пообщавшись с ней. Если он видит отклонения, то назначает лечение и сообщает о расстройстве семье», — пояснила гинеколог-эндокринолог Вера Балан.

В свою очередь недавно родившие россиянки рассказали «Газете.Ru» об отсутствии какой-либо психологической помощи в роддомах и поликлиниках.

«Никого не интересует твое психологическое здоровье – особенно гинекологов. После родов ты общаешься только с педиатром, который осматривает ребенка.

Хотя у меня была послеродовая депрессия: апатия какая-то, все время хотелось плакать. Так сильно поправилась, что казалось: теперь никому не нужна», — поделилась воспоминаниями с «Газетой.Ru» мать двоих детей из Москвы Татьяна Новикова.

Читать еще:  Значение массажа для новорожденного

Ее землячка Ирина Никанорова (имя изменено по просьбе спикера — «Газета.Ru») воспитывает одного ребенка – ей также пришлось пережить послеродовую депрессию. «Я ходила на терапию, так как мама настояла. Плакалась ему. Мне постоянно хотелось спать, глаза были красные. Ведь когда появляется ребенок, ты прикован к нему, не моешься, ешь что-то не очень вкусное из-за кормления, отдаляешься от друзей. Это длилось несколько месяцев после рождения», — рассказала москвичка.

Отметим, что с 2020 года ситуация может измениться благодаря нововведению, которое касается родового сертификата. Этот документ получает каждая беременная женщина, вставшая на учет в женской консультации – на его основании из бюджета Фонда социального страхования производится оплата услуг медучреждений, которые ведут беременность будущей матери.

«Дополнительная тысяча рублей в составе родового сертификата появится 1 января – эти деньги будут направленны как раз на медико-психологическое консультирование и помощь. Женщина сможет воспользоваться средствами как в том месте, где вели ее роды, так и в другом медучреждении. Сертификат принимается в любой частной клинике»,

— заявил «Газете.Ru» член комитета Госдумы по охране здоровья Алексей Куринный.

При этом эксперты отмечают, что женщинам должны помогать не только врачи и государство, но и мужья. «Новоиспеченной матери необходимо, чтобы ее любили. Семья должна радоваться вместе с женщиной после рождения ребенка, а не жаловаться, что вместо мальчика родила девочку», — отметила гинеколог в разговоре с «Газетой.Ru».

Психиатр Портнова также подтвердила, что в послеродовой период мужчинам необходимо быть рядом с возлюбленными. «Они во многом если не провоцируют депрессию, то точно не помогают женщине справиться с этим этапом. Супруги должны помогать своим женам, ведь те плохо себя чувствуют после родов и устают», — заключила врач.

Зачем нужна плацента?

Выделяют четыре основных функции органа:

Газообменная функция

Кислород из крови матери попадает в кровь ребенка. В обратном направлении плод избавляется от углекислого газа.

2. Поставка питательных веществ

Именно благодаря наличию плаценты плод получает от матери нужные питательные вещества.

3. Гормональная функция

Плацента в какой-то степени выполняет работу эндокринной железы. В ней образуются такие гормоны, как гонадотропин, лактоген, пролактин, прогестерон, тестостерон, серотонин и другие.

4. Защитная функция

Плацента стоит на страже иммунитета плода, пропуская через себя к нему антитела матери.

Послеродовая депрессия: когда начинается

Депрессия может начаться ещё до появления ребёнка. Учёные уверены, что есть основные предикторы, или предшественники, этого состояния:

  • депрессия во время беременности;
  • низкая самооценка;
  • трудности при уходе за ребёнком — в том числе в отделениях реанимации, интенсивной терапии;
  • тревожные состояния во время беременности;
  • психологическая травма;
  • низкая социальная поддержка;
  • обеднённые супружеские отношения;
  • трудный темперамент новорождённого;
  • синдром грусти рожениц;
  • мать-одиночка.

Как послеродовая депрессия влияет на родителей и ребёнка

Депрессия негативно влияет на качество жизни. И если над этим состоянием не работать, оно может затянуться на годы, привести к повторным эпизодам позднее или даже перейти в другие более серьёзные заболевания. Послеродовая депрессия у матери повышает риск возникновения этого расстройства и у отца ребёнка. Хотя мужская ПРД тоже может возникнуть и по другим причинам, например, из-за гормонального сбоя или имеющихся в прошлом депрессивных эпизодов.

ПРД матери может вызывать нарушение сна и аппетита, а также кишечные колики у ребёнка. Затяжная депрессия влияет на когнитивное и эмоциональное развитие младенца — может сделать его агрессивным или тревожным.

Фотография человека

Отсутствие лечения при послеродовой депрессии у женщин и мужчин — серьёзный фактор риска обострения любых психологических проблем, а также предшествующих беременности психических заболеваний, в том числе большой депрессии и биполярного расстройства. Даже если признаки ПРД наблюдаются у одного из родителей, специализированная помощь потребуется всей семье. Самое главное — не стесняться говорить с партнёром о проблемах.

Отрицательные эмоции мамы влияют на психоэмоциональное состояние и физическое благополучие младенца. И это ещё одна важнейшая причина относиться к послеродовой депрессии серьёзно: как к очень значимой, но, к счастью, решаемой проблеме.

Автор спецпроектов. В 2015 году окончила журфак с красным дипломом, с тех пор работаю по специальности. Люблю смотреть авторское кино, играть в квизы, узнавать новое и делиться этим с читателями.

Как распознать психическое расстройство у близкого

Как распознать психическое расстройство у близкого

По данным Минздрава, в России зарегистрировано более 5,5 миллиона человек, страдающих психическими заболеваниями. При этом эксперты отмечают, что число людей с тревожными и депрессивными расстройствами продолжает расти. Кто подвержен подобным нарушениям и как вовремя их выявить, разбиралась «Парламентская газета».

Люди не должны бояться идти к врачам

В рабочей группе при Общественной палате готовят новый законопроект о психиатрической помощи россиянам. Об этом «Парламентской газете» рассказал член Комитета Совета Федерации по социальной политике, заслуженный врач России Владимир Круглый. Сенатор объяснил, что в документе хотят уделить внимание не только лечению психических расстройств, но и их раннему выявлению и профилактике. В частности, планируется повысить роль психологов и психотерапевтов в помощи людям. В новом законопроекте также хотят более чётко регламентировать порядок госпитализации, экспертизы и других процедур во время оказания психиатрической помощи. Это важно, чтобы россияне обращались к специалистам, не опасаясь нежелательных последствий.

«Почему люди не хотят обращаться за психиатрической помощью? Боятся, что их поставят на учёт, отнимут водительские права, не выдадут разрешение на владение оружием. Нужно, чтобы у людей было чёткое понимание, что обращение к врачу не ограничит их права», — подчеркнул Владимир Круглый.

Трагедию можно было предотвратить

Самые распространённые сегодня нарушения психики — это депрессивные состояния. Их последствия могут быть очень серьёзными, даже фатальными. Недавно на севере Москвы произошла трагедия. Молодая москвичка вместе с двумя детьми (младшему ребёнку было всего два месяца) выбросилась из окна своего дома. Все трое погибли. По мнению специалистов, одна из причин подобных трагедий — послеродовая депрессия.

«Беременность и роды — серьёзное испытание для женщины, — объяснил нарколог, психиатр Николай Назарьев. — У неё меняется гормональный фон. Любой конфликт или непонимание в семье могут спровоцировать развитие послеродовой депрессии».

По словам Назарьева, это состояние может проявиться не сразу после рождения ребёнка, а спустя какое-то время: через неделю, месяц или полгода.

Читать еще:  Аллергия на пыль какие таблетки пить

Женщина чувствует себя ненужной, уставшей, у неё нет сил ухаживать за ребёнком. Она хочет это делать, но не может. В этот период молодая мама очень нуждается в поддержке своих близких и внимательном отношении врачей.

«Первый, кто встречается с женщиной после родов, — педиатр, который приходит на послеродовой патронаж. Я всегда говорю педиатрам, что их задача — не только осмотреть ребёнка, но и обратить внимание на маму. Они врачи, они могут распознать признаки депрессии и донести до женщины, что ей нужна помощь», — подчеркнул эксперт.

В группе риска — тревожные и мнительные

Депрессия может развиться у любого человека, пережившего какое-то травмирующее событие. Однако чаще всего ею страдают мнительные, впечатлительные, склонные к повышенной тревожности люди, с заниженной самооценкой и постоянным чувством вины. Какие признаки должны насторожить близких?

«Есть три главных проявления депрессии, — объяснил Николай Назарьев. — Первое — плаксивость. Любая мелочь может заставить человека расплакаться. Второе — подавленность и стремление к уединению. Я называю это желанием «побыть в норе». Человек ничего не хочет делать, избегает общения с близкими. Ему трудно даже ответить на телефонный звонок. Наконец, третий, самый опасный признак — суицидальные мысли».

Если такое состояние длится больше двух недель, оставлять всё как есть нельзя, предупредил Назарьев. Нужно срочно обратиться к врачу. Родственникам не стоит просить близкого «взять себя в руки». Лучшая помощь в этой ситуации — вызвать специалиста.

Родители должны чувствовать своего ребёнка

Депрессия нередко развивается у детей и подростков. Проявления этого расстройства у детей практически такие же, как у взрослых: у ребёнка нет сил встать утром с постели, он становится замкнутым, раздражительным, плохо ест или совсем отказывается от еды.

«Родители должны чувствовать своих детей, — сказал Николай Назарьев. — Если ребёнок всегда был живым, общительным, а тут вдруг замкнулся в себе, потерял интерес к жизни, много времени проводит в соцсетях, целыми днями не выходит из комнаты, — нужно срочно действовать».

Читайте также:

Психиатрия перестала быть карательной, как это было много лет назад, заверил Николай Назарьев. Чтобы поставить человека на учёт в психиатрическую клинику, нужны очень серьёзные доводы и основания. Например, острый психоз, когда больной опасен для себя и окружающих, или тяжёлая деменция. Так просто человека никуда не увезут и нигде не закроют.

Тревожные расстройства, депрессия и другие психические заболевания успешно лечатся, подчеркнул врач. Главное, захотеть принять помощь и не бояться обратиться к врачу.

Служба экстренной психологической помощи МЧС России

Телефон: +7 495 989 50 50, звонить можно круглосуточно.

Обратиться на горячую линию МЧС можно в любое время суток и из любого региона России. С вами поговорит психолог или психотерапевт, называть свои личные данные при этом не нужно. Также задать вопрос психологу службы МЧС можно онлайн.

Телефон доверия для детей и подростков

Телефон: +7 800 200 01 22, звонить можно круглосуточно.

Звонок на горячую линию бесплатный и анонимный, можно представиться под другим именем. Позвонить стоит, даже если вы не знаете, как начать разговор: психолог поможет сформулировать проблему или вопрос.

Предотвращение и лечение недуга

Для будущей матери важно знать, была ли у ее мамы подобная проблема, так как наследственность может стать серьезной причиной и поводом подготовиться и пройти консультацию у специалиста. Врач сможет выяснить все факторы риска для женщины, предрасположенной к послеродовой депрессии.

Психологи дают четкие рекомендации по лечению ПД. Некоторые могут показаться весьма очевидными, но к ним стоит прислушаться. Главное — вовремя обратиться к специалисту за рекомендациями и корректировкой лечения (если найдет основания).

Запомните, что медикаментозное самолечение может быть опасно не только для плода во время беременности, но и во время кормления малыша грудью!

Для молодой мамы важна поддержка. Упреки типа «возьми себя в руки», или «ты же мать» не помогут, а только усугублять ситуацию. Роженице сейчас важна поддержка и любовь близких, а также реальная помощь в будничных делах.

Медики в подобной ситуации советуют больше спать и набирать силы. Так как ребенок больше времени тоже спит, составить ему компанию будет не трудно.

Секс может стать хорошим «лекарством», но действие его по-разному оказывает влияние на женщину. По физиологическим причинам, половые связи первые 5-6 недель после родов недопустимы и влечение тоже может стать причиной депрессии. Партнер должен понимать эти причины и поддержать молодую маму. Но после определенного времени интим может оказать положительное воздействие на состояние женщины.

Мамам стоит отстраниться от привычных каналов связи, социальных сетей и телепередач. Нужно проводить больше времени с малышом, стараться выходить на прогулки и сменить обстановку в целом. Дело в том, что ПД влияет не только на маму, но и на всю семью, тем более на ребенка, и это воздействие чисто физиологическое. Малыш не получает необходимого маминого тепла и ласки, что может оказать отрицательное воздействие на развитие ребенка.

Что подскажут специалисты? Перво-наперво берется общий анализ крови для определения гормонального состояния женщины. Определив уровень гормонов, можно составить общую картину недуга и разработать индивидуальный курс лечения.

В этот курс могут быть включены антидепрессанты и ингибиторы, поддерживающие гормональный баланс молодой мамы. Все препараты подбираются таким образом, чтобы исключить последствия для ребенка.

Отдельным методом лечения депрессии является терапия. Психотерапевт, с помощью курса консультаций, изменяет восприятие мира, мышление и поведение больной, что поможет добиться результатов и побороть депрессию.

При затянувшейся форме послеродовой депрессии медики советуют занятия спортом и специальные диеты, включающие в рацион продукты с содержанием кальция и витамина С.

При первых признаках послеродовой депрессии важно не затягивать и не пускать всё на самотек. В острой форме болезни мамы бывают опасными не только для себя, но и для малыша. Обратитесь к своему лечащему врачу или психологу для консультации. Только так данный недуг не повлияет на радости материнства!

Мама-блог. Как справиться с послеродовой депрессией.

Купить

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector