Girlgames4you.ru

Детский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Солнечный ожог: чем мазать и как лечить

Солнечный ожог: чем мазать и как лечить

Солнечный ожог: чем мазать и как лечить

От долгого пребывания на солнце без защитных средств кожа краснеет, начинает отекать, до нее больно даже дотронуться. В некоторых случаях могут даже образоваться волдыри. Все это типичные признаки солнечного ожога. Но если предпринять соответствующие меры предосторожности, пребывание на солнце будет доставлять только удовольствие.

Как уберечь ребенка от солнечного и теплового удара

8143c49ed37efed9b420f1df45f4e9c2.jpg

Как уберечь себя от солнечных ожогов мы знаем, но летняя жара таит в себе ещѐ одну опасность – тепловой удар. И если взрослые могут вовремя отреагировать на ухудшение самочувствия и предотвратить его, то с детьми дела обстоят немного сложнее. Они могут бегать и веселиться на солнышке весь день, а явные признаки перегрева ощутить только вечером.

К главным симптомам теплового удара относятся:

  • головокружение
  • головная боль
  • тошнота, рвота
  • повышение температуры тела
  • судороги
  • потеря сознания

Чтобы избежать всего этого, нужно помнить предосторожности, применяемых в жару:

О мерах

1.Старайтесь, чтобы в период с 11 утра и до 5 вечера ребенок как можно меньше находился на открытом солнце.

2.Для прогулки обязательно выбирайте легкую одежду из простых

тканей и не забывайте о головном уборе. 3.Не забывайте время от времени поить ребенка водой – в жару

организм требует больше жидкости, чем холод.

4.В жару исключите из рациона ребенка тяжелую и жирную пищу – она дает организму дополнительную нагрузку, не позволяя ему бороться с перегревом в полную силу.

5.Если вы возите маленького ребенка в коляске, не накрывайте ее тканью, даже легкой. Иначе циркуляция воздуха нарушится, и малыш будет чувствовать себя как в сауне. Более того, летом для прогулок лучше использовать легкую летнюю коляску или вообще отказаться от нее.

6.Если вы заметили у ребенка признаки теплового удара (головокружение, тошнота или рвота, повышенная температура), без промедлений вызывайте скорую помощь.

7.Категорически запрещено размещать ребенка с тепловым ударом возле кондиционера или вентилятора – это может привести к спазму сосудов. Лучше переместите его в тень или прохладное помещение и, пока ждете врача, давайте малышу пить чистую воду, прикладывайте на лоб прохладные компрессы и растирайте кожу, чтобы сосуды расширялись и быстрее отдавали лишнее тепло.

Солнечный удар. Симптомы

21312.png

Солнечный удар – это одна из форм теплового удара. Перегрев организма происходит по причине продолжительного воздействия знойного летнего солнца на незащищенную голову человека. Симптоматика такая же, как и при тепловом ударе: недомогание, апатия, вялость, головная боль, учащенное дыхание и пульс, тошнота или рвота, повышенная температура тела, кратковременная потеря сознания. Первая медицинская помощь аналогична. Разница между этими двумя видами перегрева заключается лишь в том, что солнечный удар происходит после воздействия прямых солнечных лучей, а тепловой удар может настигнуть даже в пасмурную, но очень жаркую погоду, причем перегрев в этом случае может произойти также в душных, невентилируемых помещениях.

Факторы, увеличивающие вероятность перегрева на солнце

Кроме высокой температуры воздуха и палящего солнца существуют косвенные факторы, которые способствуют развитию теплового удара.

  •  Повышенная влажность приводит к быстрому перегреву, при этом общее состояние страдает сильнее, то есть признаки теплового удара выражены ярче.
  •  Теплая одежда не по погоде вызовет перегрев намного раньше. Нужно всегда одевать ребенка соответственно погоде и не кутать его.
  •  Акклиматизация. Переезд в район с жарким климатом либо поездка в теплые страны могут оказаться для ребенка большим испытанием. До того времени пока пройдет акклиматизация, непривычные погодные условия могут привести к перегреву. Период адаптации индивидуален для каждого ребенка, например, один привыкнет к новым условиям уже через два дня, а у другого на это может уйти несколько недель.
  •  Физические нагрузки сами по себе способствуют разогреву мышц тела, если к этому добавить палящее солнце, то тепловой удар гарантирован. Поэтому, находясь на улице в жаркую погоду, лучше играть в спокойные игры.
  •  Переедание может способствовать ухудшению общего состояния и ярко выраженной симптоматике перегрева.

Как избежать солнечного и теплового удара

Тепловой и солнечный удары, если соблюдать все меры предосторожности. Расскажем о них подробнее.

  •  Выбирая время для прогулки с ребенком, старайтесь не выходить на улицу с 12 до 16 часов, именно тогда солнце отдает больше всего тепла. Утренние часы с 8 до 10 и вечерние с 19 до 21 часа лучше всего подходят для летних прогулок.
  •  Одевать ребенка нужно обязательно по погоде. В жару одежда должна быть максимально легкой, свободного кроя, желательно из хлопка или льна, то есть из натуральных, дышащих тканей. На голове обязательно должна быть легкая бейсболка, кепка, панама. При выборе цветовой гаммы одежды предпочтение отдается светлым тонам, потому что они лучше отражают свет, соответственно меньше нагреваются.
  •  Во время прогулки важно, чтобы поблизости был тенек, где можно спрятаться от знойного солнца. Детские площадки должны быть оборудованы так, чтобы около 30% площади находилось в тени.
  •  Немаловажным будет соблюдать питьевой режим. Всегда берите с собой воду, лучше, если это будет именно простая вода, а не соки.
  •  Пить можно и нужно, а вот плотно наедаться перед прогулкой не стоит, ребенку будет тяжело, это может привести к рвоте. Но и голодному гулять тоже не вариант, оптимально, если еда будет легкой, то есть быстро усваиваемой. Порции не должны быть большими.
  •  Если речь идет о прогулке с совсем маленьким ребенком, то следует обеспечить ему постоянный тенек. Коляску, в которой сидит малыш можно прикрыть специальной накидкой или обычной тканью. При этом надо смотреть, чтобы в коляску хорошо поступал свежий воздух.
  •  Для того чтобы ребенок был более устойчив к высоким температурам, следует применить способ теплового
Читать еще:  Перелом носа без смещения лечение у ребенка препараты

закаливания. То есть, начиная с коротких по времени прогулок, с каждым днем постепенно увеличивать длительность пребывания на жаре.

Первая медицинская помощь

2132321.png

Если перегревания не удалось избежать, то нужно незамедлительно оказать ребенку первую помощь. До приезда скорой медицинской помощи можно и облегчить состояние перегревшегося на солнышке малыша.

Срочно в прохладу!

— Каковы симптомы теплового удара? И как оказать первую помощь пострадавшему?

— Нужно обязательно вызвать скорую помощь. Тепловой удар — угрожающее для жизни состояние. Различают три формы острого теплового удара: лёгкую, среднюю и тяжёлую. При лёгкой форме беспокоит головная боль и тошнота, учащённые дыхание и пульс, расширяются зрачки, увеличивается потоотделение. Если в этот момент пострадавшего отвести в тень или прохладное место, симптомы вскоре пройдут.

Первое, что нужно сделать при подозрении на тепловой удар, — уложить пострадавшего в прохладном месте в горизонтальном положении. Снять одежду, обеспечить доступ воздуха, побрызгать прохладной водой на лицо, положить холодный компресс на голову, грудь, шею, дать попить воды. И обратиться за медицинской помощью.

Что делать, если человеку стало плохо в душном автобусе, например?

— Попросите остановить машину, переместите пострадавшего в прохладное место, уложите навзничь, обеспечьте доступ свежего воздуха, максимально освободите от одежды, влажной салфеткой протрите лицо.

Если есть нашатырный спирт (должен быть в аптечке у водителя), дайте человеку его понюхать. Обязательно напоите водой, если он в сознании. Оберните голову холодной тканью, приложите также охлаждённые предметы к крупным сосудам (подмышечные впадины, шея, паховая и подколенная области) для быстрейшего снижения температуры тела. И звоните в скорую.

Наибольшему риску перегрева подвержены пожилые и дети, так как их система терморегуляции несовершенна. Также в группе риска люди с сердечно-сосудистыми, эндокринными заболеваниями и ожирением.

Первая помощь

Первая помощь при ушибе головы заключается в выполнении следующих действий:

    Первая помощь при ушибе головы

Если при травме пострадали мягкие ткани, что повлекло образование ссадин и гематом, можно предпринять следующее:

  • наложить давящую повязку;
  • использовать ледяные компрессы в течение первых суток после повреждения;
  • на второй день можно применять тепловые процедуры и спиртовые компрессы – это поможет справиться с гематомой.

Почему солнечный удар может привести к тепловому удару

И при солнечном и тепловом ударе происходит перегревание всего организма человека. По этой причине, кроме симптомов солнечного удара, проявляются и признаки теплового удара. Происходит такое явление при длительном пребывании человека в условиях повышения температуры окружающей среды выше +37 С (выше предела нормальной температуры тела человека).

Почему солнечный удар может привести к тепловому удару

Как известно, естественное охлаждение тела идет через испарение внутренней влаги кожным покровом — путем потоотделения, достаточным которое бывает преимущественно при сухом воздухе. Если к высокой внешней температуре среды прибавляется ещё и повышенная влажность, то человеческий организм в большинстве случаев перегревается до симптомов теплового удара, а за ними следуют, к сожалению, проявления нарушений жизненно важных функций, систем и органов человека.

Тепловой удар становится причиной интоксикации организма, которая возникает из-за накопления продуктов жизнедеятельности, естественный вывод которых задерживается. Возникает нарушение дыхания и кровообращения, что чревато острой сердечной недостаточностью.

Способствовать тепловому удару может пребывание человека в течение длительного времени в помещении с плохой вентиляцией воздуха и повышенной влажностью. Усугубляется болезненная реакция на повышенное тепло одеждой из ткани, препятствующей потоотделению. Люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, быстрее и чаще подвержены тепловому удару.

Что делать при солнечном и тепловом ударе: признаки и первая помощь

Лето 2019 года выдалось жарким – по всему Подмосковью стоит солнечная погода, а столбики термометров регулярно преодолевают отметку в плюс 30 градусов. В таких условиях очень легко получить тепловой удар, особенно на улицах города и в общественном транспорте. Как избежать проблем и как оказать первую помощь, узнала корреспондент «РИАМО в Люберцах».

Солнечный и тепловой удар

Летом мы часто слышим о солнечном и тепловом ударе. Оба опасны для здоровья человека, но не все понимают разницу между ними.

Солнечный удар возникает из-за долгого воздействия солнечного света на голову. Это влияет на головной мозг и нарушает его работу, что приводит к повышению температуры тела, сбоям в дыхании и пульсе, обмороку, а в тяжелых случаях и коме.

Тепловой удар возникает при перегреве организма и может случиться как под лучами солнца, так и в жарком и душном помещении – например, в автобусе или вагоне электрички. Главная причина – организм перестает поддерживать нормальную температуру тела, и возникают неприятные последствия.

Профилактика, симптомы и первая помощь при солнечном и тепловом ударе очень похожи. Тем не менее, современные люди чаще сталкиваются с тепловым ударом, поэтому подробно рассмотрим именно его.

Профилактика теплового удара

В жару людям с сердечно-сосудистыми, бронхолегочными, аллергическими и другими хроническими заболеваниями следует быть особенно внимательными. Также в зоне риска маленькие дети, беременные женщины, пожилые. Здоровым людям, занимающимся спортом, необходимо ограничить физическую активность.

Читать еще:  Покраснение вокруг глаз причины и лечение у ребенка

Важный момент в профилактике теплового удара – правильная одежда. Стоит отдать предпочтение свободным фасонам, светлым цветам, легким натуральным тканям. Мужчинам лучше выбирать футболки с коротким рукавом и шорты, женщинам – блузки и юбки, платья. Обувь выбирайте легкую, открытую.

В солнечную погоду обязателен головной убор, он тоже должен быть легким и светлым. Можно воспользоваться зонтиком – тогда вы всегда будете в теньке. Глаза защищайте солнечными очками.

Девушкам в жаркую погоду рекомендуется меньше краситься, потому что косметика создает на лице пленку, и возникает «парниковый эффект» – это портит кожу. Зато можно и даже нужно наносить на лицо солнцезащитный крем, только обязательно смывайте его вечером. Прохладный душ дважды в день также помогает охладиться.

В период жары стоит затемнить окна в помещениях – подойдут плотные шторы, жалюзи, специальная отражающая лента или обычная фольга. Кондиционеры и вентиляторы будут очень кстати, но не включайте их на всю мощность – есть риск простудиться. Также желательно каждые два дня проводить влажную уборку в помещениях.

Питание в жару – отдельная тема. Не стоит переедать, есть тяжелую и жирную пищу, пить алкогольные и сладкие напитки. Лучше есть мало, но часто. Идеальное меню – свежие фрукты и овощи, птица и рыба на пару.

Главное – ежедневно выпивать около 2 литров жидкости. Хорошо утоляют жажду чистая вода, теплый чай, прохладный квас, морсы. Воду нужно всегда носить с собой в бутылке – она поможет в душном общественном транспорте и посреди раскаленной от жары улицы.

Первые признаки теплового удара

Тепловой удар очень коварен и может наступить где угодно – в офисе, в общественном транспорте, на улице, в парке, на пляже. Полезно знать его симптомы: внезапно бросает в жар, температура тела резко повышается, появляются слабость и головокружение, в глазах темнеет, ноги ватные – одним словом, состояние предобморочное. Дополнительные симптомы – головная боль и тошнота.

Со стороны тепловой удар распознать сложнее. Явные признаки – человек резко бледнеет или, наоборот, краснеет, иногда лицо покрывается красными пятнами. Он начинает шататься от слабости, пытается присесть, а иногда и вовсе падает в обморок.

При первых признаках теплового удара нужно сесть на лавку или на корточки. Если вы в общественном транспорте, попросите уступить вам место и выходите на ближайшей остановке – необходим свежий воздух. Можно обмахиваться журналом или книгой. Также нужно сделать несколько глотков воды, намочить платок и обтереть лицо, шею, руки.

Если симптомы не проходят, нужно охладить организм: переместиться в тень, сесть или даже лечь, при возможности снять часть одежды – кстати, эффективно снять обувь. Необходимо выпить прохладной воды, можно положить мокрый платок на лоб.

Успокоить пульс поможет размеренное и осознанное дыхание: вдыхайте и выдыхайте, каждый раз считая до трех или пяти – как вам комфортно. Спокойно посидите 10-15 минут и проверьте свое состояние: если все в порядке, осторожно встаньте и пройдитесь. Если состояние не улучшилось, звоните в скорую помощь: тепловой удар – это не шутки.

Что делать при обмороке

Если при вас кто-то потерял создание из-за жары, то действовать нужно быстро и четко, но без паники. Попросите других людей помочь. Осторожно перенесите пострадавшего в тень и уложите на бок, согнув ноги в коленях. Если возможно, снимите часть одежды, расстегните ворот рубашки или блузки. Оботрите лицо влажным платком.

При легком тепловом ударе человек быстро придет в себя. Объясните ему, что случилось, предложите несколько минут полежать, подложите под голову свернутую кофту или сумку, дайте выпить прохладной воды.

Дожидаясь медиков, часто проверяйте дыхание и пульс. Если они пропали, переверните пострадавшего на спину и сделайте непрямой массаж сердца: сложите руки в замок и ритмично надавливайте на грудную клетку с частотой 100-120 раз в минуту. Попросите прохожих подменить вас, когда устанете.

Делать искусственное дыхание не обязательно, но при желании можно через каждые 30 нажатий делать два выдоха в рот, зажав пострадавшему нос. Проверяйте дыхание и пульс – если они появились, перестаньте делать массаж. Обязательно дождитесь врачей.

В Беларуси от жары пострадали более ста человек — как не получить тепловой удар и первая помощь

117 жителей Беларуси обратились в учреждения здравоохранения за помощью после тепловых ударов. Из 117 человек 32 пострадавших были госпитализированы. Из 37 обратившихся за медицинской помощью детей, в больницу попали 12, сообщает Минздрав.

Медики напоминают, как вести себя под солнцем, какие признаки у теплового удара и первая помощь пострадавшим.

Что такое тепловой удар

Тепловой удар – это опасное для жизни состояние, которое возникает при воздействии на тело человека повышенной температуры, в условиях повышенной влажности, обезвоживания и нарушения процесса терморегуляции организма. Чаще всего тепловой удар развивается при тяжелой физической работе в условиях повышенной температуры и влажности окружающей среды. Реже тепловой удар возникает из-за длительного нахождения в жаркую погоду под прямыми солнечными лучами. Вне зависимости от причины, вызвавшей тепловой удар, следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы предотвратить его осложнения (шок, повреждение мозга и внутренних органов, смерть).

Причины теплового удара

Основной причиной теплового удара является воздействие на организм высокой температуры в условиях высокой влажности окружающей среды.

Также тепловой удар может возникнуть в результате ношения теплой и синтетической одежды, которая мешает телу выделять тепло.

Читать еще:  Пантогам и фенибут вместе для детей комаровский

Чрезмерное употребление алкоголя может стать причиной развития теплового удара, т.к. алкоголь нарушает терморегуляцию.

Жаркая погода. Если вы не привыкли к действию на организм высоких температур, ограничьте вашу физическую активность, по крайней мере, на пару дней в случае, когда произошла резкая смена температурного режима. Тяжелая физическая нагрузка под открытым солнцем является серьезным фактором риска развития теплового удара.

Некоторые лекарственные средства также повышают риск получения теплового удара. К средствам, повышающим риск теплового удара, относятся: вазоконстрикторы, диуретики, антидепрессанты и антипсихотические средства

У каких людей наиболее высок риск развития теплового удара?

Тепловой удар может получить любой человек, однако некоторые люди, ввиду их физиологических особенностей, подвержены большему риску получения теплового удара, чем остальные.

Наибольшему риску теплового удара подвержены:

Дети и лица пожилого возраста. У новорожденных терморегуляционные процессы развиты не в полной мере, поэтому у них возрастает риск получения теплового удара. У пожилых людей, терморегуляция с возрастом ослабевает, что тоже приводит к повышению риска получения теплового удара. Также к группе риска получения теплового удара относятся беременные женщины.

Генетическая предрасположенность. Некоторые исследователи считают, что существуют люди с генетическими особенностями организма, которые повышают риск возникновения теплового удара (врожденное отсутствие потовых желез, муковисцидоз).

Симптомы и признаки теплового удара

Высокая температура тела (40 °С и выше) является главным признаком теплового удара.

При тепловом ударе часто появляется жажда.

Отсутствие потоотделения. При тепловом ударе, вызванном жаркой погодой, кожа становится горячей и сухой на ощупь. А при тепловом ударе, вызванном напряженной физической работой, кожа обычно влажная, липкая.

При тепловом ударе кожа зачастую краснеет.

Учащенное дыхание также является частым признаком теплового удара.

При тепловом ударе резко повышается частота сердечных сокращений.

Так же при тепловом ударе может развиться пульсирующая головная боль.

Реже при тепловом ударе возникают такие симптомы, как: судороги, галлюцинации, потеря сознания.

При воздействии на организм человека высокой температуры могут развиться тепловые судороги. Тепловые судороги являются предвестниками теплового удара.

Первыми признаками тепловых судорог являются: обильное потоотделение, усталость, жажда, мышечные судороги в области живота, в ногах и руках. Для предотвращения первых признаков теплового удара, таких как мышечные судороги, рекомендуется пить больше жидкости, сочетать физическую нагрузку с отдыхом, работать в хорошо проветриваемом или кондиционированном помещении.

Осложнения теплового удара

В результате теплового удара может развиться такое осложнение, как шок. Первыми признаками шока при тепловом ударе являются: слабый пульс (снижение артериального давления), посинение губ и ногтей, кожа становится холодной и влажной, потеря сознания. Все эти изменения в организме ведут к развитию отека внутренних органов и мозга. Отек в свою очередь ведет к необратимым повреждениям внутренних органов и мозга и смерти.

Первая помощь при тепловом ударе в домашних условиях:

Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара, немедленно вызовите скорую помощь. Если у вас нет возможности вызвать неотложную медицинскую помощь, следует предпринять следующие меры:

Если вы почувствовали первые симптомы теплового удара и находитесь на улице, немедленно зайдите в прохладное кондиционированное помещение. Такими помещениями могут быть торговый центр, кинотеатр и т.д.

Снимите тесную одежду, развяжите галстук, снимите обувь.

В случае теплового удара обернитесь влажной простыней или включите вентилятор.

Если есть возможность, примите прохладный душ или ванну.

Тепловой удар возникает не только в результате обезвоживания, но и в результате потери солей с потом. Поэтому при тепловом ударе рекомендуется выпить 1 литр воды с добавлением 2 чайных ложек соли.

При тепловом ударе ни в коем случае не пейте алкогольные напитки и напитки с высоким содержанием кофеина (чай, кофе, капучино), т.к. эти напитки нарушают терморегуляцию организма.

Так же для снижения температуры тела можно приложить к области шеи, спины, подмышек и паха мешочки со льдом.

Как избежать теплового удара

Тепловой удар – это очень серьезное состояние, но с помощью простых мер вы можете легко предотвратить его.

Носите легкую одежду из натуральных материалов (лён, хлопок), это позволит избежать развитие теплового удара.

При возможности, установите в доме кондиционер.

Пейте больше жидкости, особенно в теплое время года, это снизит риск развития теплового удара.

Прежде чем употреблять какие-либо лекарственные средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Никогда не оставляйте машину на солнце. Если всё же это случилось, не сидите в раскаленной машине больше 10 минут.

Избегайте тяжелой физической нагрузки в жаркое время года. Во время выполнения работы время от времени делайте перерывы на отдых, пейте больше жидкости.

Следите за детьми и не разрешайте им играть в жаркую погоду под открытым солнцем.

Оксана, г.Челябинск:

Спасибо огромное за столь полезную и информативную статью, в которой действительно вся информация грамотно изложена.

Константин, г.Астрахань:

И мне статья понравилась, все четко и информативно, особенно указания, как и что делать до приезда скорой помощи.

Родителям следует помнить о том, что чем младше ребенок, тем более несовершенно у него отрегулирована терморегуляция. Нужно внимательно наблюдать за его состоянием и самочувствием в особо жаркие дни или в транспорте без кондиционеров. Особенно если это подвижный и активный ребенок.

Берегите себя и своих близких! Наталья Белокопытова.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector