Солнечный и тепловой удары

К сожалению, ни те, ни другие не застрахованы от коварства солнца. Каждый из нас хоть раз в жизни получал солнечный удар. Скорее всего, этот казусный случай произошел в ясный летний день, когда солнце припекало, а надевать на голову полезную шапочку не хотелось. Ничто не предвещало беды, и вдруг. Перед глазами замелькали разноцветные пятна, закружилась голова, появилась слабость. И даже стало слегка подташнивать. Нужно уйти в тень, выпить водички и положили на лоб мокрую тряпочку. Несколько часов неприятных ощущений, и инцидент забыт. Но все могло закончиться намного хуже.

Мало кто принимает солнечный удар всерьез. Подумаешь, голову напекло, это даже не болезнь, а сплошное недоразумение. Однако большинство медиков уверены в обратном. Ведь именно им приходится вести грустную статистику погибших в результате перегревания на солнце. Так, к примеру, в прошлом году в Индии только за одну неделю из-за жары погибло 622 человека. Конечно, такие цифры скорее исключение, чем правило, но есть над чем задуматься.

Понятие теплового удара

Тепловой удар – довольно опасное состояние, которое возникает в следствии чрезмерного перегрева всего организма. В результате перегрева нарушается процесс правильной теплорегуляции. В ходе этого теплоотдача становится затрудненной, а это, в свою очередь, может вызывать плачевные последствия. Нужно знать, что тепловой удар – это не просто опасное состояние организма, это состояние, которое угрожает жизни человека! А поэтому относиться к этому нужно серьезно.

Как защититься от перегрева?

При соблюдении простых правил можно не бояться жары и солнца. Особенно важно следить за ребенком, ведь механизмы терморегуляции детского организма слабее, чем у взрослого человека.

В жаркую пору минимизируйте пребывание на улице с 11.00 до 16.00, если все же нужно куда-то, старайтесь идти по затененным участкам.

Выбирайте легкую, свободную одежду и головной убор из натуральных материалов светлых цветов. Желательно отложить до осени ремни, галстуки и тугие манжеты.

Соблюдайте питьевой режим и следите, чтобы ребенок больше пил в течение дня. Лучше всего пить обычную воду, но можно легкие соки и некрепкий чай.

Не ешьте слишком плотно и не перекармливайте ребенка тяжелой пищей. Отдавайте предпочтение кисломолочным продуктам, овощам и фруктам.

Всегда солите еду – вместе с потом организм выводит соль, а это один из основных терморегуляторов.

Если вы проводите жаркий день в помещении – чаще проветривайте. Ни в коем случае не оставляйте ребенка в закрытой машине!

По возможности принимайте прохладный душ несколько раз в день. В случае, если вы находитесь с ребенком в автомобиле, можно обтереть малыша влажной тканью.

Постарайтесь ограничить физическую активность. Не занимайтесь спортом в жаркую погоду, попросите ребенка не бегать.

Не пейте алкоголь! Даже самые слабенькие коктейли или пивные напитки активно способствуют обезвоживанию организма, сужают сосуды и нарушают терморегуляцию.

И напоследок – находясь в помещении с кондиционером, располагайтесь в стороне от потока холодного воздуха, а выход на улицу старайтесь сделать постепенным – резкий скачок температуры тоже может спровоцировать болезненные состояния.

Симптомы теплового удара у ребенка

Стоит отметить, что заметить признаки теплового удара у ребенка можно только спустя несколько часов длительного нахождения на жаре. Поэтому крайне важно наблюдать за крохой все время прогулки, чтобы уловить даже незначительные проявления перегрева.

Он бывает трех степеней тяжести:

1. Легкая степень перегрева характеризуется тошнотой (редко рвотой), одышкой и зашкаливающим пульсом. При этом кожа на теле влажная от пота (он не испаряется), а зрачки расширены. Малыш может жаловаться на головные боли.
2. При средней степени тяжести наблюдается гипертермия (может доходить до 40 градусов), кожа сильно краснеет, у ребенка может начаться рвота. При этом он может часто дышать. При этом малыш будет отказываться двигаться, выглядеть вялым и растерянным. Кроме того, тепловой удар средней степени тяжести может спровоцировать обморок.
3. Сильный перегрев может привести к трагическим последствиям: коме, остановке дыхания, галлюцинациям, судорогам, очень высокой температурой тела (до 42 градусов).

Во всех случаях важно оказать своевременную первую помощь и обязательно госпитализировать ребенка!

Тепловой удар

Когда происходит тепловой удар, температура тела быстро повышается, механизм потоотделения не работает, тело не может остыть, и температура тела может подняться до 106ºF или выше. Тепловой удар может привести к смерти или необратимой инвалидности, если не будет оказана экстренная помощь.

симптомы

Предупреждающие признаки теплового удара могут быть разными, но могут включать:

• Температура тела выше 103º.
• Красная, горячая и сухая кожа (без потоотделения)
• Быстрый, сильный пульс
• Пульсирующая головная боль
• Головокружение
• Тошнота
• неразбериха
• беспамятство

Решение

Тепловой удар может быть опасным для жизни. Немедленно начните охлаждать пострадавшего и обратитесь за медицинской помощью.

• Отвести жертву в тенистое место.
• Быстро охладите жертву любыми доступными методами:
  • Оберните пострадавшего прохладной влажной простыней и энергично обмахните веером.
  • Обрызгайте или протрите губкой прохладную воду и обмахивайте.
  • Погрузитесь в ванну с прохладной мелкой водой только в том случае, если вы бодрствуете и бодрствуете.
  • Поместите под прохладный душ.

  Для получения дополнительной информации о тепловых заболеваниях обратитесь к своему врачу или посетите Центры по контролю и профилактике заболеваний Экстремальная жара Веб-сайт.

  голоса

  Рейтинг статьи