Girlgames4you.ru

Детский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Во время сна потеет голова: в чём причины и как бороться

Во время сна потеет голова: в чём причины и как бороться

Потеет голова во время сна

Просыпаться на мокрой подушке неприятно и неудобно, а вымытые заранее волосы к утру становятся грязными, если во время сна потеет голова. Это состояние называется «краниальный гипергидроз головы». Несмотря на сложное название, у него довольно простые причины и доступное лечение.

Купить ACTIVE DRY — средство от гипергидроза можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Болезнь

Потоотделение при болезни часто возникает из-за лихорадки, инфекции или вируса. Организм борется с вирусом возбудителем болезни, повышая температуру тела. Чтобы понизить температуру естественным способом, организм начинает выделять больше жидкости. Лекарства, содержащие парацетамол и ибупрофен, могут помочь снизить симптомы лихорадки и потливость.

Если температура тела превышает 38С или при наличии других симптомов, следует обратиться к врачу за помощью.

Потоотделение может также являться признаком других болезней и заболеваний. Ночное потоотделение, чрезмерное потоотделение в течение дня могут указывать на диабет, рак, туберкулез, ВИЧ/СПИД, некоторые инфекции, гормональные нарушения и желудочно-пищеводную рефлюксную болезнь. Если тебя беспокоит, что потливость может быть симптомом одной из выше перечисленных болезней, обратись за помощью к специалисту.

Как улучшить ночной сон

Обследование, изменение рациона — лишь первые шаги на пути устранения чрезмерной потливости. Для улучшения ночного сна важно также сократить воздействие провоцирующих повышение t тела факторов:

  1. Перед сном комнату нужно хорошо проветривать.
  2. Спать желательно в прохладном помещении.
  3. Летом не стоит накрываться теплым одеялом. Вполне достаточно тонкой простынки.
  4. Перед отходом ко сну хорошо принять теплую (не горячую!) ванну. Она великолепно расслабляет нервы, нормализует работу эндокринной системы.
  5. Ни в коем случае не наедаться на ночь!
Читать еще:  Применение козьего молока в питании младенцев

Еще один верный способ хорошо выспаться ночью — купить качественный матрас с кокосовой койрой. Этот натуральный материал великолепно вентилируется и предупреждает образование «парникового» эффекта. Спать на нем комфортно в любое время года.

Приобретайте ортопедические матрасы в Москве в интернет-магазине Магия Сна.

Почему возникает гипергидроз?

Причины, по которым возникает ночной гипергидроз, можно поделить на патологические и физиологические. Последние не вызваны серьезными проблемами со здоровьем и не несут вреда нашему организму, обычно это симптоматические проявления. Очень сильное выделение пота может быть вызвано:

  • Ночным кошмаром;
  • Повышенной температурой в спальне;
  • Высокой влажностью воздуха;
  • Синтетической одеждой или одеялом;
  • Перееданием или употреблением острых продуктов.

Важно заботиться о комфорте всего тела ночью, чтобы избежать таких неприятных инцидентов, как пробуждение в холодном поту. Чаще всего эта неприятность носит разовый характер и не повторится на следующую ночь. Особенно если вы соблюдаете все правила по обустройству своего места для сна.

Ночное потоотделение у мужчин

Основными причинами, по которым возникает обильное ночное потоотделение, являются заболевание сердца и сосудов. Скачки внутричерепного давления ночью бывают у гипертоников, из-за них повышается температура. Что ведет к необходимости организмом выделить влагу чтобы срочно охладить тело. Ночной пот также может быть симптомом внутренних воспалений, лихорадки или различных инфекций. Если вы заметили, что стали чаще потеть именно во время сна, лучше обратитесь к врачу.

Потливость по ночам у женщин

У взрослых, чаще чем у детей, возникает потливость по причинам различных болезней в хроническом состоянии. Запущенные воспалительные процессы или еще не проявившие симптомов заболевания дают о себе знать в ночное время. Ночное потение является признаком:

  • Гормональных сбоев;
  • Нарушений в эндокринной системе;
  • Вегетососудистой дистонии;
  • Сахарного диабета;
  • Ранней менопаузы.
Читать еще:  Камни в почках у ребенка 3 лет симптомы и лечение

У женщин чаще всего встречается грудной гепергидроз. Он может появиться в следствии слабости мышц или излишне облегающей одежды. Также потоотделение во сне может быть более сильным при определенных днях менструального цикла и во время беременности.

Профилактические меры

Если ты обильно потеешь во время сна и данная ситуация доставляет тебе массу дискомфорта, лучше использовать специальные средства для защиты от пота. Они обладают более сильным действием, чем обычные дезодоранты или антиперсперанты. Наносить такие спреи лучше после вечернего душа, они быстро впитаются кожей и обеспечат защиту как во сне, так и после пробуждения.

Усиленное потоотделение может быть симптомом болезни, так что лучше сначала исключить все варианты и обследоваться у врача, а уже потом бороться с самыми симптомами. Кроме косметических средств, пот во сне лечится также медикаментозно или с помощью лазерного воздействия. Уменьшить выделения из зоны подмышек поможет отвар листьев грецкого ореха, кора дуба или листья березы. Натуральные отвары трав положительно действуют на нашу кожу, питают ее и помогают регулировать работу потовых желез.

Почему мы потеем при повышенной температуре тела

При увеличении температуры вашего тела также повышается и скорость потоотделения. При появлении жара ваша внутренняя температура быстро повышается, и ваш организм включает механизмы защиты в виде усиленного потоотделения. Когда у вас простуда проходит в легкой форме, вы можете только немного потеть, но если температура значительно повышается, то потоотделение становится гораздо более заметным. Часто симптомы лихорадки могут приводить к ознобу, так как ваш организм постоянно борется за контроль температуры.

Вот почему у вас возникает сильная потливость при простуде и гриппе, когда у вас повышается температура. Теперь, когда мы выяснили причины, можно перейти к тому, как уменьшить неприятные последствия.

Читать еще:  Основные причины появления урчания в животе у младенца

Фобии, депрессия и уныние

Василий отмечает, что ковид имеет и психологические последствия:

— На мне это сказалось в меньшей степени, но по знакомым заметил, что они страдают от раздражительности, апатии и депрессии. Это уныние начинается ещё во время болезни и не отпускает потом.

Журналист Александр добавляет:

— А у меня появилась агорафобия — боязнь толп. С одной стороны, заболеть повторно сразу же нельзя, но я не могу заставить себя сходить в поликлинику: для меня это как оказаться на линии фронта. Те, кто не болел ковидом, не поймут, но когда проходишь через весь этот ад, второй раз точно не хочется. Так что желаю всем быть разумными и не заражаться этой дрянью. Я сам в неё не верил, пока не заболел.

СЮЖЕТ

Но если герои этого материала успели попасть в больницу, когда ещё не было настоящего ажиотажа, то сегодня есть риск остаться с болезнью наедине: челябинцы всё чаще жалуются на отказы в госпитализации даже при сильном поражении лёгких. Очень трудно вызвать скорую помощь: срок её приезда власти только пообещали сократить с пяти дней до трёх. Под лечение ковидных больных перепрофилируют всё новые больницы. Возник дефицит аппаратов КТ, и врачи объяснили, когда именно нужно делать эту сложную и дорогостоящую процедуру. А читатели буквально завалил нас жалобами на невозможность добиться внимания врачей.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector