Girlgames4you.ru

Детский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рекомендации по введению прикорма по ВОЗ: таблица и схема питания ребенка от 6 месяцев до года с пошаговым описанием

Исследования и научные факты дали возможность сформулировать основные правила по питанию детей в возрасте до 2 лет. Широкое освещение принял вопрос о разработке концепции питания детей раннего возраста, в том числе и прикорма, который рассматривался на глобальной конференции, где присутствовали специалисты ВОЗ и ЮНИСЕФ. Был принят ряд положений.

Правила введения прикорма

  • Лучшая пища – грудное молоко. Имея выбор между естественным и искусственным типом вскармливания, предпочтение должно быть отдано первому. Грудное вскармливание создает идеальные условия для гармоничного развития ребенка.
  • Прикорм согласно медицинским показаниям. Первые полгода жизни ребенок находится исключительно на грудном вскармливании. Отсутствие каких-либо иных показаний медицинского характера предусматривает ввод прикорма после 6 месяцев. До этого периода ребенок не нуждается в дополнительном питье и еде. Лактацию рекомендуется сохранять до 2 лет и более.
  • Сбалансированное питание. Пища для малютки должна быть богата полезными минералами и витаминами, а также соответствовать возможностям детского организма. Объем пищи должен сопоставляться с возрастными нормами. Вводить новые продукты в рацион следует постепенно, небольшими дозами. Рост малыша предполагает увеличение объемов употребляемой пищи.
  • Многообразие вкусов. Согласно утвержденной схеме введения прикорма ВОЗ, пища ребенка должна быть разнообразной. В детский рацион обязательно должны входить овощи, каши, птица, мясо, яйца и рыба. Недостаток грудного молока может быть восполнен минеральными и витаминными комплексами, которые бы могли добавить питательной ценности ежедневному рациону.
  • Адаптация пищи согласно возрасту. В возрасте 6 месяцев ребенок начинает есть перетертую пищу, пюреобразную или полутвердую. С 8-месячного возраста возможен переход на употребление продуктов, которые можно есть руками (рекомендуем прочитать: меню для 8 месячного ребенка на грудном вскармливании: рецепты). После года ребенка можно начинать кормить пищей, которую употребляет вся остальная семья.
  • Продолжение лактации. Основной пищей по-прежнему остается молоко матери. Прикорм, согласно ВОЗ, вводится с целью удовлетворить возрастающие энергетические потребности, ведь с возрастом ребенок становится более активным. Материнское молоко малыш должен получать в необходимом объеме. Тандем «мама-малыш» и кормление «по требованию» сохраняется вплоть до года и даже до двух.

Прикорму все возрасты покорны?

Описание правил и действий представлено выше в соответствии с мнениями целого консилиума специалистов. Кроме прочего, родители должны учитывать индивидуальные особенности и готовность своего ребенка к введению прикорма. Малыш, отстающий в наборе веса, будет требовать более ранних сроков начала прикорма – 4-месячный возраст в данном случае будет оправдан. Другой ребенок прекрасно себя чувствует и развивается полноценно, кушая только мамино молочко. Возможно, в этом случае введение прикорма следует начать ближе к 8 месяцам.

Яков Яковлев, эксперт АКЕВ, утверждает, что 6-месячный возраст – это не какое-то обязательное число, а лишь среднее время для начала прикорма. Предпочтительно начать введение новых продуктов чуть позже. Мамы деток на искусственном или грудном вскармливании, чада которых хорошо набирают вес, вполне могут прислушаться к данному совету (подробнее в статье: режим вскармливания детей до года). Единственный показатель к более раннему началу прикорма – недостаточный вес (рекомендуем прочитать: как правильно давать первый прикорм?).

При составлении индивидуального графика введения прикорма и последовательности продуктов педиатры руководствуются помесячными схемами и таблицами.

  • Для правильной ферментативной адаптации и постепенного перехода к твердой пище прикорм начинают с 0,5-1 ч.л. и продолжают до 7-10 дней.
  • Прикорм дают до основного кормления (грудью или смесью).
  • Одновременно вводится только один новый продукт, чтобы оценить реакцию организма.
  • Пища должна быть пюреобразной, гомогенной.

Продукт, с которого начинают прикорм, рекомендует педиатр: овощное пюре из одного вида овоща, безмолочная или молочная каша, фруктовый сок. Мясные пюре вводят в последнюю очередь.

    — период адаптации ребенка на новый продукт. — варианты меню на каждый день от 0 до 14 лет. — с упражнениями на развитие жевательных мышц. — подробное описание как вводить в прикорм второй продукт. — важно знать, чтобы перестать волноваться.

Самой главной таблицей прикорма России можно считать рекомендации ВОЗ описанные в Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста и Национальной программы по оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. В последней имеется таблица прикорма на 21 странице, она будет представлена ниже.

Табл. 14 Примерная схема введение прикорма детям первого года жизни

Таблица прикорма

Рекомендации ВОЗ представлены в текстовом варианте, но из них можно составить примерное представление как вводить прикорм ребенку.

Таблица прикорма

Более интересный вариант таблицы прикорма на мой взгляд по рекомендации ВОЗ и национальной программы представлен в таблице «Схема введения прикорма», составленный врачом-педиатром А. Парецкой.

Таблица прикорма

Еще известная схема прикорма, которая очень часто мелькает на просторах интернета, она составлена на основании рекомендаций педиатра Я.Я. Яковлева.

13

Также в одном методическом пособии под названием «Вскармливание детей» были найдены интересные таблицы прикорма, которые будут представлены ниже.

Таблица 9. Схема введения прикорма

Таблица прикорма

Также в методичке описывается такое понятие как дополнительный фактор питания, который дается ребенку значительно раньше основного прикорма. Ниже также будет представлена таблица, однако выражу свое мнение, что совсем не согласна со сроками введения данных пищевых добавок, 3 месяца ранний срок для ввода сока, а 6 месяцев для творога и 7 месяцев для желтка, но повторюсь это мое личное мнение, я же в данной статье представляю различные варианты таблиц прикорма. Кстати, все используемые материалы будут выложены в группе «Энциклопедия детское питание» в контакте, если кто-то захочет лично полистать и убедиться, так же выложу таблицы прикорма для удобства их распечатывания.

Таблица 7. Схема введения пищевых добавок

Таблица прикорма

В методичке «Вскармливание детей» также представлены таблицы прикорма при естественном и искусственном вскармливании.

Таблица прикорма

Таблица прикорма

Самое интересное после длительного поиска мной были найдены таблицы прикорма очень похожие на выше изложенные, но сроки введения прикорма немного другие, поэтому представляю Вашему вниманию и их тоже.

4.1. Схема введения пищевых добавок

Таблица прикорма

4.2. Схема введения прикормов

Таблица прикорма

Таблица прикорма

Книга «Детское питание» издательство Эксмо 2007 года предлагает такую таблицу прикорма.

Сроки введения продуктов и блюд прикармливания детям, находящихся на естественном вскармливании

Таблица прикорма

В книге «Детское питание от прикорма до 3 лет» Елены Кожушко представлена ниже выложенная таблица прикорма.

Последовательность введения продуктов для прикорма*

Таблица прикорма

Всем известный педиатр телеведущий Е.О. Комаровский предлагает свое видение введения прикорма в рацион питания ребенка, в интернете много информации, но почему-то трудно уловимые, поэтому составила таблицу прикорма по Е.О. Комаровскому на основании его книги «Здоровье ребенка и здравый смыл его родственников».

Таблица прикорма

Еще в интернете путешествует таблица прикорма, предложенная от педиатра-гастроэнтеролога Н. В. Дроздовской (клиника «Семейная», г. Москва).

Таблица прикорма

Также предлагаю Вашему вниманию таблицу прикорма, разработанную отделом детского питания НИИ Питания РАМН под руководством И.Я.Коня, д.м.н., профессора, академика РАЕН.

Современная схема введения прикорма по искусственному и естественному вскармливанию детей первого года жизни

Таблица прикорма

В книге «Современные аспекты питания детей» В.А.Беляков, И.В.Попова, И.В.Лежнина, А.В.Кашин, 2004 года предлагает таблицу прикорма на основании рекомендаций И.М. Воронцова.

Таблица 6. Примерная схема сроков введения блюд прикорма при грудном вскармливании

Таблица прикорма

таблицы прикорма

Известные мне таблицы прикорма России закончились, в основном в учебниках, методичках и книгах по материнству, детскому питанию, прикорму и т.п. используется либо рекомендации ВОЗ, либо Нац. программы по оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ, которые раз в несколько лет обновляются. В просторах интернета можно отыскать по крупицам важную информацию по прикорму ребенка, в основном это такие же матери как я публикуют рекомендации своих педиатров, лишь потому, что им кажется их мнение согласуется с современными исследованиями и интуицией матери, которая шепчет — «все правильно».

Читать еще:  Повышенный уровень лейкоцитов в крови у ребенка лечение

Далее статья «Таблицы прикорма других стран», в качестве примера будет рассмотрены несколько стран и их введение прикорма в рацион питания ребенка.

Для удобства все таблицы прикорма собраны в единый файл, который удобно распечатать. Скачать здесь бесплатно — Таблицы прикорма ребенка. Размер: 1,06 Мб.

В статье использовалась информация из следующих источников, которые можно скачать здесь бесплатно.

Ссылки обновлены 03.12.2017г. Если не получается скачать, пишите в комментариях или в Контакте.

    . Размер: 1,1 Мб . Размер: 1,11 Мб Размер: 861.64 кб Размер: 361.50 кб Размер: 122.53кб Размер: 18.1 Мб Размер: 13.1 Мб Размер: 1.51 Мб Размер: 26.69 Мб Размер: 587.12 кб Размер: 63.25 Мб

Не боимся и добавляем меня в ВК и Одноклассники, Инстаграм !

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта

«Энциклопедия Детское питание»!

Не забывайте сохранять нас в закладках! (CTRL+SHiFT+D) Подписывайтесь на сайт, комментируйте, делитесь в соц.сетях.
На нашем сайте Энциклопедия Детское питание есть полезная информация по питанию ваших детей, которая пригодится для каждого, причем мы обновляем сайт «Энциклопедия Детское питание» постоянно и стараемся искать и писать только отличную, проверенную и нужную вам и вашим детям информацию.

Отказ от ответственности № 1: Необходимо понимать, что автор статей на сайте «Энциклопедия Детское питание» не является медицинским персоналом, «Я не врач». Информация, которой я делюсь, основана на моем собственном опыте. Моя цель – не учить Вас, как есть или кормить Вашего ребенка, а рассказывать о том, как мы сделали, что нового я узнала или прочитала. Это позволяет расширить картину знаний про Детское питание, дает увидеть весь процесс, чтобы Вы могли решить, это Вам нравится, стоит ли поступать также.

Отказ от ответственности № 2: Однако вышеописанное не отменяет посещение педиатра. Прежде чем начинать прикорм, необходимо узнать его профессиональное мнение о наилучшем способе введения новых продуктов для Вашего малыша. Также обращаю внимание, что нужно смотреть на первоначальную дату опубликованных статей, ведь некоторые «лучшие практики» могли измениться. Всегда консультируйтесь с педиатром Вашего ребенка по поводу прикорма и его здоровья.

Отказ от ответственности № 3: Имейте в виду, что каждая семья уникальна, каждая ситуация также абсолютно уникальна. Нет универсальных решений. Найти то, что работает лучше для Вас, сможете только Вы сами. Определенные цели требуют определенных жертв и приоритетов — не каждый хочет делать такой выбор, и это ВЕЛИКОЛЕПНО! Просто знайте, чего Вы хотите достичь, и будьте готовы приступить к работе, прикладывая максимум своих сил!

Отказ от ответственности № 4: На сайте Энциклопедия Детское питание используются фото из книг по детскому питанию с указанием авторства, для более полного понимания информации (ст. 1274 п. 1 части четвертой Гражданского кодекса РФ). Литература по детскому питанию найдена в свободном доступе в интернете.

С какого пюре начать?

Единодушного мнения в вопросе о том, как правильно начать прикармливать ребенка при искусственном вскармливании, до сих пор не выработано. Организация здравоохранения и большинство педиатров советуют начинать с пюре, приготовленных из овощей. Это при нормальном развитии малыша. Если же у него существуют проблемы с набором веса, то можно начать прикорм с каш.

введение прикорма при грудном вскармливании таблица

Существенным является сезонность вводимого прикорма. То есть если его начало приходится на овощной сезон, то первым пюре может стать кабачковое. Это легкий по консистенции, хорошо усваиваемый, не аллергенный, полезный продукт.

Первый прикорм при искусственном вскармливании (таблица представлена ниже) нужно начинать в строго отведенные сроки. После привыкания, которое выражается в свободном потреблении продукта, можно начинать вводить следующее пюре, это может быть картофельное или тыквенное, имеющее больше пищевой ценности.

Самым полезным и лучшим питанием для новорожденного малыша и на протяжении первого года жизни (а по возможности и дольше) является грудное молоко. Сейчас же педиатры и мамы ориентируются на рекомендации ВОЗ и Министерства здравоохранения Украины, которые советуют начинать знакомить ребенка с первым прикормом по достижению им полугодовалого возраста*.

Повзрослевшему крохе рекомендуют постепенно вводить прикорм. Для того чтобы малыш рос здоровым, начни постепенно расширять его меню. Мы подскажем тебе, какие продукты и когда лучше вводить, чтобы они понравились малютке и были максимально полезны.

Начинать прикорм необходимо с половинки чайной ложки, внимательно наблюдая за реакцией маленького организма. Каждый новый продукт можно вводить через 7-10 дней после успешного введения предыдущего.

Материал подготовлен при поддержке ТМ Milupa

* Безусловное преимущество принадлежит грудному вскармливанию. Перед введением прикорма проконсультируйся с врачом-педиатром.

6 месяцев

овощи

Хорошим вариантом для первого прикорма является овощное пюре из цветной капусты или кабачка. Они являются легкими продуктами, которые редко вызывают аллергическую реакцию. Хорошо вымытые овощи можно отварить на пару, а затем измельчить до состояния пюре. Начинать прикорм надо с небольшого количества, постепенно увеличивая порцию до 150-170 г и заменив полноценный прием пищи.

Пюре Милупа Цветная капуста

Пюре Цветная капуста – отличный вариант для первого овощного прикорма. Цветная капуста имеет нежный вкус и является естественным источником витамина С.

Не слишком густая рисовая каша, перетертая до однородного состояния, является лучшим вариантом для прикорма шестимесячного малыша. К тому же, она очень питательна и полезна для развития пищеварительной системы ребенка. Первой порцией крохи станет 1/2 чайной ложки рисовой каши, со временем порцию необходимо увеличить до 150 г, а ближе к году ребенка до 200 г.

Каша рисовая от ТМ Milupa

Рис – это самый подходящий злак для первого прикорма. Рисовая каша легко усваивается малышом и имеет высокую питательную ценность.

7 месяцев

Картофель и морковь

На смену монокомпонентным пюре придут блюда с несколькими ингредиентами. Овощные пюре с картофелем или с морковью придадут сил карапузу и восполнят дефицит энергии для активного дня. Порцию необходимо постепенно увеличивать до 100-150 г, внимательно наблюдая за реакцией маленького организма.

Пюре Яблоко и морковь от ТМ Milupa

А малышам, которые уже попробовали морковку, можно также предложить вкусную фруктовую комбинацию Яблоко и морковь, богатую на витамины А, В и Е.

Полезные каши разнообразят рацион ребенка после 7 месяца жизни. Для прикорма малыша рекомендуется безглютеновая троица: рисовая, гречневая и кукурузная каши. С гречневой малыш уже знаком, с остальными ему предстоит познакомиться в течение следующего месяца. В течение 3-4 недель после начала введения прикорма каши должны заменить ребенку одно полноценное кормление, которое составит 150-170 г.

Каша овсяная молочная ТМ Milupa

Также малютке можно предложить питательную овсяную кашу с молоком, богатую витаминами группы В, микроэлементами калием и магнием.

Мясное пюре

Перетертое пюре из качественного индюшиного или куриного филе, телятины, станет отличным дополнением к каше или овощам, с которыми знаком малыш. А еще сделает блюдо более привлекательным. Четвертинку чайной ложки нового лакомства в первый раз можно добавить к уже привычным ребенку блюдам. Со временем порция мясного прикорма составит 50 г. Однако торопиться с увеличением порции не стоит.

Мясное пюре Индюшка от ТМ Milupa

В семь месяцев малыш активно познает мир и растущий организм нужно насытить белками и железом. В качестве первого мясного прикорма можно предложить пюре Индейка с нежным мясом, которое богато витаминами группы В, Fe, Zn.

8 месяцев

овощи

Брокколи и тыкву уже можно добавлять к любимым овощным блюдам восьмимесячного ребенка. В этом возрасте все еще необходимо с осторожностью вводить в рацион крохи новые блюда и следить за его реакцией. Постепенно порцию овощей можно увеличить до 170 г. Это станет одним полноценным приемом пищи, особенно если добавить к овощам немного перетертого мяса.

Читать еще:  Нарыв на пальце руки возле ногтя лечение у ребенка

Пюре Яблоко и тыква от ТМ Milupa

А малышам, которые уже попробовали тыкву, можно предложить фруктово-овощное пюре Яблоко и тыква. Такая комбинация безусловно порадует кроху новыми вкусовыми ощущениями и точно ему понравится.

Мультизлаковые каши можно предложить малышу, когда он уже познакомился с каждой крупой отдельно. Мультизлаковые каши богаты на пищевые волокна, что способствуют улучшению пищеварения, нормализации моторики кишечника, помогают предотвратить образование запоров, поэтому их так важно вводить в рацион ребенка.
Мультизлаковые каши, как и все другие, вводят в рацион малыша с 1/2 чайной ложки, увеличивая порцию до 200 мл к 12 месяцам.

Молочная каша Milupa «Мультизлаковая со смесью фруктов»

Мультизлаковая каша, благодаря сочетанию различных круп поможет малышу длительное время не чувствовать голода. Также она станет естественным источником пищевых волокон, витаминов и минералов для гармоничного развития малыша.

Фруктовое пюре

Печеное яблоко или специализированное яблочное пюре можно постепенно вводить в рацион ребенка, начиная с половины чайной ложки. Через неделю можно увеличить порцию до 60 г. При хорошей переносимости чуть позже можно побаловать ребенка грушей. Ближе к году малыша порция фруктового пюре может составлять 200 мл.

Детское пюре Milupa «Яблоко и груша»

Когда малыш попробовал разные фрукты по отдельности, можно смело составлять из них различные вкусные комбинации. Любимые Яблоко и груша безусловно понравятся крохе.

Яичный желток можно начинать вводить в 8 месяцев. В первый раз незначительное количество продукта можно добавить в кашу или овощное пюре, постепенно увеличивая порцию до ¼ желтка. К 12 месяцам ребенка дневная порция этого важного продукта питания может составлять ½ желтка.

Растительное масло

Оливковое масло богато витаминами А, Е, К и D, что очень важно для физического развития малыша и его здоровья. Всего 5 капель оливкового масла, добавленного в кашу или к овощам, будет достаточно для первого знакомства с продуктом. Постепенно эту порцию можно увеличить до 1 чайной ложки.

9 месяцев

Молочные продукты

Согласно рекомендациям МОЗ Украины йогурт и творог желательно вводить в рацион ребенка не раньше девяти месяцев. Но стоит помнить, что любые ароматизаторы и усилители вкуса могут вызвать аллергические реакции и привить малышу вредные пищевые привычки. Поэтому для прикорма стоит использовать только натуральный продукт.

Сливочное масло

1/10 часть чайной ложки сливочного масла высокого качества как добавку в кашу можно давать девятимесячному крохе. Животные жиры являются незаменимой частью полноценного питания ребенка. А вот бутерброд с холодным маслом – блюдо не для него. Порция сливочного масла для годовалого ребенка составит около 10 г.

10 месяцев

Малыш знаком со многими продуктами. Пришло время для блюд из нежирных сортов рыбы, которые восполнят дефицит многих полезных веществ и витаминов, в том числе Омега-3.

Рыба достаточно аллергенный продукт, поэтому необходимо вводить его с большой осторожностью, начиная с очень маленького кусочка. Необходимо постепенно увеличивать порцию до 30-50 г 2 раза в неделю.

Специализированный сок для детей можно ввести в меню ребенка и разнообразить его повседневный рацион. Однако стоит отказаться от концентрированных пакетированных и неразведенных свежевыжатых соков. В годик малыша порция сока для него составит 100 мл. Сок не станет полноценным кормлением, это скорее лакомство для полезного перекуса.

11 месяцев

Сырые фрукты

В этом возрасте можно полакомиться первыми хорошо вымытыми сырыми фруктами: яблоками и грушами. Желательно выбирать традиционные продукты для нашей страны, а экзотические фрукты перенести на более поздний срок. Можно измельчить фрукт с помощью терки или блендера, а при наличии молочных зубов дать попробовать малышу небольшой кусочек фрукта.

Пюре Milupa «Яблоко, груша, банан и абрикос»

Благодаря пюре в удобном формате мягкой упаковки, кроха сможет наслаждаться любимыми фруктами Яблоком, грушей, бананом и абрикосом в любое время: во время прогулок, путешествий, дома или в гостях.

Хлебобулочные изделия

Начиная с 11 месяцев можно начинать знакомить малыша с хлебобулочными изделиями: корочкой хлеба, детским печеньем, сухариками, бубликами. В целях безопасности обязательно находись рядом во время такого перекуса крохи, чтобы он не поперхнулся откушенным кусочком.

Хлебцы для детей от ТМ Milupa

Детские пшеничные хлебцы без добавления сахара и соли, обеспечат организм ребенка не только необходимыми для развития витаминами группы В, кальцием и железом, но и будут способствовать развитию мелкой моторики и самостоятельности ручек малыша.

12 месяцев

Твой малыш готовится отмечать свой первый день рождения. Постепенно его меню пополняется новыми продуктами. Манной, ячневой и перловой кашами можно разнообразить рацион ребенка, однако эти каши не стоит готовить для крохи каждый день. 1 раза в неделю для каждого продукта будет достаточно для полноценного питания.

Молочная каша Milupa «Мультизлаковая с печеньем»

Мультизлаковые каши с разными дополнениями разнообразят меню малыша и сделают его рацион питания более интересным. Например, Молочная мультизлаковая каша с печеньем понравится крохе нежной консистенцией и ванильным послевкусием печенья.

Ягоды

Годовалого малыша можно побаловать небольшим количеством сезонных ягод: малины, смородины или черники. Половинку ягодки можно добавить в кашу или творожок. Постепенно можно увеличить порцию до нескольких ложек. С клубникой и садовой земляникой лучше подождать до 14-16 месяцев малыша. Риск развития аллергических реакций достаточно высок.

Пюре Milupa «Яблоко, банан, черная смородина и черника»

А продолжать знакомство малыша с ягодами можно также с помощью фруктовых пюре. Фруктовые комбинации Яблока, банана, черной смородины и черники безусловно порадуют ребенка новыми вкусовыми сочетаниями.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ВОЗ В ОТНОШЕНИИ ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА

Ниже в кратком виде представлены основные этапы перехода рациона питания грудного ребенка от материнского молока к пище с семейного стола. Эти этапы образуют непрерывный процесс, а переход от одного этапа к другому проходит относительно быстро и плавно (см.таблицу).

ВозрастНеобходимое количество энергии в сутки в дополнение к грудному молокуТекстураЧастотаСреднее количество еды на порцию
6 — 8 месяцев200 ккал/суткиГустая каша, пюреобразная еда2 — 3 основных приема пищи в день. В зависимости от аппетита ребенка можно предложить 1 — 2 перекуса.Начинайте с объема 2 — 3 ст.л., постепенно увеличивая объем до 1/2 чашки 250 мл
9 — 11 месяцев300 ккал/суткиМелкопорезанная и пюреобразная еда, еда в виде кусочков, которые ребенок берет руками3 — 4 основных приема пищи в день. В зависимости от аппетита ребенка можно предложить 1 — 2 перекуса.1/2 чашки 250 мл
12 — 23 месяцев550 ккал/суткиМелкопорезанная и пюреобразная еда (по необходимости) из рациона семьи3 — 4 основных приема пищи в день. В зависимости от аппетита ребенка можно предложить 1 — 2 перекуса.3/4 или целая чашка 250 мл

1 этап

Развитие навыков

Цель на этом начальном этапе состоит в том, чтобы приучить грудного ребенка есть с ложки. Первоначально нужно лишь малое количество пищи (примерно одна или две чайных ложки), и давать ее нужно на кончике чистой чайной ложки или пальца. Возможно, ребенку понадобится некоторое время, чтобы научиться пользоваться губами для снятия пищи с ложки и перемещать пищу, готовую к проглатыванию, в заднюю часть ротовой полости. Часть пищи может стекать по подбородку, выплевываться. Этого с самого начала следует ожидать, и это не означает, что ребенку еда не нравится.

Жидкости

Кормление грудью по требованию должно продолжаться с такой же частотой и интенсивностью, как и в период исключительного грудного вскармливания, и грудное молоко должно оставаться главным источником жидкости, пищевых веществ и энергии. В этот период никакие другие жидкости не нужны.

Пища переходного периода

Первой предложенной ребенку пищей должны быть размятые продукты, состоящие из одного ингредиента, мягкой консистенции, без добавления сахара соли или острых приправ. К числу положительных примеров можно отнести хлебные злаки, кроме пшеницы, такие, как сваренный дома и размятый рис, картофельное пюре, мягкая густая каша из традиционных злаковых продуктов (таких, как овес, и пюре из овощей или фруктов). В пюре для размягчения можно добавить грудное молоко (или детскую питательную смесь).

Читать еще:  Нервный срыв у ребенка 9 лет симптомы и лечение

Частота приема пищи — один-два раза в день.

2 этап

Развитие навыков

После того как ребенок привык к кормлению ложкой, для улучшения разнообразия рациона питания и развития двигательных навыков можно добавить новые оттенки вкуса и консистенции. Показателями степени развития, указывающими на то, что грудные дети готовы к более густым пюре, относится их способность сидеть без поддержки и переносить предметы из одной руки в другую.

Жидкости

Кормление грудью по требованию следует продолжать, и грудное молоко должно оставаться основным источником жидкостей, пищевых веществ и энергии. Грудной ребенок может не сохранить той же частоты и интенсивности кормления грудью, что и во время исключительного грудного вскармливания.

Пища переходного периода

Можно вводить хорошо проваренные размятые мясо (особенно печень), бобовые, овощи, фрукты и различные зерновые продукты. Для того чтобы поощрить детей к положительному восприятию новых продуктов, неплохо ввести новый оттенок вкуса, такой, как мясо, вместе со знакомым любимым блюдом, таким, как размятые фрукты или овощи. Аналогичным образом, при введении более комковатой пищи следует смешивать любимую еду ребенка с новой, более грубой по структуре пищей (например, морковь небольшими, но заметными кусками). Вместо сладкого следует поощрять пряную пищу, а в десертах должно быть мало сахара.

Частота приема пищи — от двух до трех раз в день.

3 этап

Развитие навыков

По мере того как дети продолжают развиваться, можно вводить пищу с более густой консистенцией и более комковатой структурой, чтобы помочь им научиться жевать и справляться с небольшими кусочками пищи. С развитием более точных двигательных навыков и появлением зубов грудные дети приобретают способность брать маленькие кусочки пищи, переправлять их в рот и жевать; при этом важно поощрять развитие таких навыков, давая детям еду, которую можно есть пальцами.

Жидкости

Кормление грудью по требованию должно продолжаться, чтобы обеспечивать постоянное поступление энергии с грудным молоком. Однако по мере роста ребенка все более важное значение в удовлетворении растущих пищевых потребностей ребенка приобретают энергия и пищевые вещества, поступающие с пищей переходного периода. Другие жидкости помимо грудного молока следует давать в чашке.

Пища переходного периода

Овощи нужно варить до размягчения, а мясо следует пропускать через мясорубку и затем разминать на крупные частицы. Еда должна быть разнообразной и содержать фрукты и овощи, бобовые и небольшие количества рыбы, кефира, мяса, печени, яйца или сыра. Во избежание риска отравления сальмонеллой, очень важно как следует варить яйцо; не следует использовать блюда, содержащие сырые яйца. При каждом приеме пищи следует предлагать еду, которую можно есть пальцами, например, поджаренный хлеб, морковь и грушу.

Частота приема пищи

Каждый день следует предлагать два-три основных приема пищи, а между ними можно давать легкие закуски, такие, как йогурт, немного кефира, размятое сырое или печеное яблоко, намазанный маслом, маргарином или вареньем хлеб. Ко времени этого этапа грудным детям, которые не кормятся грудью или детской питательной смесью, будет необходимо питаться не менее пяти раз в день.

4 этап

Развитие навыков

В последние месяцы периода введения прикорма кормление ребенка должно сочетаться с самостоятельным приемом пищи. Однако пока грудные дети и дети раннего возраста еще только отрабатывают свои навыки кормления, они не могут самостоятельно кормиться до такой степени, чтобы обеспечить достаточное потребление пищи, поэтому лица, ухаживающие за грудными детьми, по-прежнему играют важную роль в кормлении детей.

Жидкости

Грудное молоко продолжает составлять важную часть рациона питания и в предпочтительном варианте должно быть главной жидкостью в течение второго года жизни и даже дольше.

Пища переходного периода

По мере того как ребенок переходит к более зрелому рациону питания, продукты должны быть рублеными или размятыми, а мясо должно быть прокручено на мясорубке. В каждый прием пищи следует включать продукты, которые можно есть пальцами, например, маленькие кубики фруктов, овощей, картофеля, тоста, сыра и мягкого мяса, чтобы приучать ребенка есть самостоятельно. Следует избегать блюд, приготовленных только из жирных продуктов.

Грудные дети должны иметь три основных приема пищи в день, чередующиеся с двумя легкими закусками.

К возрасту примерно 1 года дети могут есть обычную пищу с семейного стола и не требуют специально приготовленных блюд. По-прежнему не рекомендуется добавлять соль, и ограничение соли пойдет на пользу всей семье. Дети едят медленно, поэтому необходимо особо позаботиться о том, чтобы можно было уделять им дополнительное время и внимание. Когда грудные дети и дети раннего возраста учатся есть, они нуждаются в поощрении, а взрослым, которые их кормят, нужно иметь терпение. Во время приема пищи следует всегда наблюдать за грудными детьми и детьми раннего возраста.

Если ребенок отказывается от прикорма?

Если ребенок абсолютно отказывается принимать продукты прикорма, мы предлагаем несколько советов:

Выбирайте моменты, когда ребенок в хорошем настроении; когда мама спокойна и в отдохнувшем состоянии.

Предлагайте пищу и в то же время разговаривайте ласково с ребенком, старайтесь никогда не торопиться.

Ребенок, имеющий хорошее здоровье и достаточный вес и упорно отказывающийся от еды, может подождать до следующего принятия пищи, прежде чем вернуться к груди.

Предпочтительно давать пить жидкости из чашки.

Если ребёнок все же очень сопротивляется после нескольких попыток, лучше подождать несколько дней или недель и позднее попытаться вновь.

Переход к разнообразному питанию — тяжелый этап в жизни младенца в плане питания и поведения, но жизнь показывает, что его преодолевают все 100% детей!

Распространенные мифы о прикорме

Каковы самые распространенные заблуждения, касающиеся прикорма грудничков?

Ребенку хватает прикорма, можно отказаться от ГВ

Состав грудного молока уникальным образом подстраивается под потребности возрастные особенности грудничка. Кормить ребенка грудью — значит давать ему лучшее количество питательных веществ, микроэлементов, гормонов, факторов роста и иммунной защиты. Никакой прикорм не может заменить материнского молока, в том числе и прикорм смесью.

Прикорм, приготовленный своими руками, лучше фабричного

Овощные и фруктовые пюре, каши и другие домашние прикормы равноценны магазинным. Но детское питание, приобретенное в магазине, существенно облегчает жизнь молодым родителям.

Чем раньше ввести прикорм, тем лучше будет ребенку

Пищеварительный тракт грудничка, неподготовленный к прикорму, может пострадать от преждевременного введения пищи. Это может привести к аллергии, проблемам с работой кишечника и пр. Когда начинать прикорм при грудном вскармливании? Не ранее 6 месяцев возраста ребенка. С 5 месяцев прикорм вводится при условии смешанного кормления (с добавлением молочной смеси).

С года ребенок может есть все

Безусловно, прикорм ребенка по месяцам будет более ограниченным, чем пищевой рацион годовалого малыша. Но это не означает, что ребенок может пробовать взрослую пищу. Конфеты, чипсы, копчености и прочие вредные продукты должны быть под запретом.

Ребенок ест курицу.

Независимо от возраста, ребенок должен получать здоровую пищу, а именно, как гласит таблица прикорма по месяцам при грудном вскармливании, это может быть мясо, овощи, фрукты и каши. Они полезны детям в любом возрасте.

Беспокоясь о том, во сколько вводить педагогический прикорм на грудном вскармливании, родители часто забывают четыре основных правила: не спешить, не увлекаться объемом пищи, не следовать бабушкиным заветам и не заставлять ребенка есть то, что ему не нравится. Если следовать этим нехитрым рекомендациям, введение прикорма будет доставлять больше пользы и положительных эмоций и маме, и малышу.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector