Girlgames4you.ru

Детский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сухие пятки: причины и способы решить проблему

  1. Неудобная обувь. Вся нагрузка в течение дня падает именно на стопы и пятки. Если выбрать «неправильные» туфли, то вы добавите своим ножкам проблем. Нарушается распределение веса и кровообращение в ногах – и привет, мозоли!
  2. Летняя обувь. Босоножки и сандалии только выглядят безобидно, но если они открытые, коже на пятках приходится не сладко: ей нужно «защищаться» от попадающих на нее пыли и пота, так появляются натоптыши.
  3. Нерегулярный уход. Если вы не успеваете ходить в салон на педикюр, то кожа на пятках все успевает вовремя. Она будет утолщаться, это ее нормальная защитная реакция. Так что лучше держать пятки под контролем, выкроить часок на салон или ванночку дома, именно на запущенных пятках могут появиться трещины.
  4. Помешанность на уходе. Но и обратная сторона тоже не годится. Если вы каждый день будете делать пилинг при помощи носочков, слишком часто использовать отшелушивающие препараты, кожа на пятках станет слишком тонкой и беззащитной. Не хотите ранок, чрезмерного нарастания кожи и трещин на пятках? Тогда придерживайтесь в своем уходе золотой серединки.
  5. Медицинская причина. Если ни одна из вышеперечисленных причин не отозвалась, а кожа на пятках сохнет и трескается, это может быть сигналом о проблемах со здоровьем:
  • Иногда сухие пятки – сигнал о грибковой инфекции.
  • Также проблемы с пятками могут говорить об авитаминозе или недостатке каких-либо микроэлементов в организме.
  • Проблемы с желудком, гормональные изменения, банальный недостаток воды в организме, если вы не любите пить воду, причин может быть много. И чтобы выявить истинную, лучше пойти к врачу, а не гадать.

Уход за пятками только кажется делом сложным и энергозатратным. Просто приучите себя выполнять эти три пункта.

Очищение

Уделяйте пяткам внимание, когда принимаете душ. Хорошо намыльте, потрите мочалкой, не забывайте хорошо протирать ноги полотенцем.

Увлажнение и питание

Введите в свой ежедневный уход такой ритуал: мажьте пятки жирным, но хорошо впитывающимся кремом.

Отшелушивание

Примерно один-два раза в неделю отшелушивайте кожу на пятках скрабом. Что касается пемзы, то многие специалисты не советуют ее использовать, так как при неумелом использовании, многие «затирают» пятки до трещин. Некоторые косметические фирмы сейчас делают пилинги, которые можно проводить в домашних условиях. Делайте это аккуратно и внимательно читайте инструкцию.

Читать еще:  Воспаление лимфоузла за ухом у ребенка причины и лечение

Средства для ухода за пятками

Симптомы и признаки

Обычно при возникновении трещин появляются следующие симптомы:

  • неприятный запах от ног;
  • кожные растрескивания, которые могут быть разными по глубине;
  • неприятные ощущения при ходьбе, а также жжение, зуд, боль.

что делать если трескаются пятки на ногах в домашних условиях

Диагностика недуга осложнена по различным причинам. Часто людям назначают симптоматическое лечение. Может проявляться зуд и жжение, которое периодически затихает, а потом снова усиливается. С такими признаками необходимо срочно приступать к лечению.

Какую обувь носить, чтобы пятки не трескались

Еще одна возможная причина проблемы потрескавшихся пяток, а также пяточных шпор и других заболеваний стоп – ошибки в подборе обуви. Какая обувь считается неудобной, вредной и неправильной:

  • В первую очередь, тесная, на очень высоком каблуке, с неудобной колодкой. Дискомфорт во время носки такой обуви приводит к нарушению кровообращения в подошвах ног. Кожа покрывается мозолями и натоптышами (чаще всего – у оснований пальцев и на «подушечках»).
  • На абсолютно плоской подошве – такая обувь тоже не идет на пользу ногам. При постоянном ношении балеток и другой обуви без каблука стопа находится в неправильном положении и подвергается деформации. Может появиться ряд ортопедических заболеваний – от плоскостопия до артрита и искривления пальцев ног. Все эти проблемы сопровождаются сильной болью в ногах.
  • Плохо сказывается на коже стоп и синтетический материал. Такая обувь не «дышит», не гигроскопична (не впитывает влагу), может выделять вредные вещества. В итоге ноги потеют, а в холодное время года – мерзнут. Из-за этого на коже образуется благоприятная среда для грибковых заболеваний. Если вы заметили у себя деформацию или пигментирование ногтей, зуд, покраснение, усиленный неприятный запах – обратитесь к дерматологу за консультацией и диагностикой на грибковые инфекции.
  • Шлепанцы и открытые босоножки. В жару хочется, чтобы кожа дышала, особенно ступни ног. И естественно, люди начинают носить максимально открытую обувь. Это приводит к пересыханию пяток и образованию трещин. А от ударов при ношении шлепанцев без задников травмы на подошве усиливаются. Иногда даже кровоточат.

Наиболее благоприятная для здоровья ног обувь – из натуральных материалов (кожа, нубук, замша). К тому же на небольшом каблуке высотой 2-5 см. Даже если женщина не представляет свою жизнь без шпилек, ортопеды рекомендуют периодически давать ногам отдых. Чередуйте обувь на высоком каблуке и низком ходу. Так ножки дольше будут оставаться здоровыми, а походка легкой. Хороший выбор женской и мужской обуви вы найдете на Покупоне – с кэшбэком до 15% цены гораздо привлекательнее и доступнее!

Читать еще:  Ожог 3 степени лечение в домашних условиях у ребенка

Носки также должны быть из натуральных гигроскопичных материалов – это касается и мужчин, и женщин. Ноги меньше потеют, кожа дышит, предотвращается появление неприятного запаха от ступней, и пятки не так подвержены растрескиванию.

Когда надо обращаться к врачу

Вам нужна медицинская помощь, если:

  1. Трещины покраснели, болят, чешутся или кровоточат. Это происходит, когда вы долго не обращаете внимание на проблему и запускаете её.
  2. Вам больно стоять и ходить.
  3. У вас диабет, псориаз, экзема, авитаминоз или ожирение. В этом случае домашние средства могут уменьшить проблему, но вряд ли полностью устранят её.
  4. На ступнях или ногтях появился грибок. Самолечение в этом случае опасно: скрабы и маски могут разнести инфекцию по коже.
  5. Вы тщательно ухаживаете за кожей, но ничего не помогает, пятки всё равно трескаются.

Врач попросит вас сдать анализы и назначит лечение болезни, которая стала причиной трещин. Также он выпишет средства, которые вам точно можно использовать.

Старая добрая пемза

Еще одним способом избавления от чрезмерной сухости ног и наслоения ороговевших клеток является обработка поверхности стоп пемзой. Только не стоит этого делать после распаривания, рекомендуется очищать ножки таким методом за полчаса до принятия душа.

Нанесите на сухие пятки жирный крем и дайте ему хорошенько впитаться. Затем осторожно приступайте к обработке кожи с помощью пемзы. Размягченные слои омертвевших клеток постепенно будут скатываться. Пемзу можно заменить педикюрной пилкой.

Пятки трескаются неспроста, о чем сигнализирует организм?

Отвечая на вопрос о том, почему трескаются пятки, следует сказать, что это проявление возрастных изменений в организме, которые чаще наблюдается у женщин после 40 лет. Еще данная проблема может быть спровоцирована такими заболеваниями:

  • дерматит; ;
  • анемия;
  • грибок; и т.д.
Читать еще:  Аффективно респираторные приступы у ребенка симптомы и лечение

Чтобы исключить заболевания, вам нужно будет обратиться за консультацией к специалисту. Когда возникают трещины на пятках, причины могут быть разными. Часто они вызываются:

  • гормональными сбоями;
  • замедлением процесса регенерации эпидермиса;
  • ношением синтетической одежды;
  • неправильной или неполной гигиеной ног.

Домашние средства для ухода

Если есть желание обрабатывать кожу в домашних условиях, то можно попробовать такие процедуры.

Ванночка для ног

В таз с теплой водой добавьте пару ложек питьевой соды. Она разрыхляет роговой слой за короткое время, 10 минут в теплой воде достаточно, чтобы хорошо размягчить кожу и обработать ступни и пятки скрабом, теркой или пемзой. После процедуры хорошо вытрите ноги и нанесите крем для ног.

Вообще любое отшелушивание стоп хорошо сочетать с травяной или соляной ванночкой и последующим нанесением маски.

Маска для стоп и пяток

Любители домашних масок могут побаловать себя самодельной маской для огрубевшей кожи стоп.

Скраб для ног

Любители бани и сауны любят приготовить средство для отшелушивания самостоятельно. © Getty Images

С картофелем

Возьмите теплый отварной картофель, разомните его вилкой до состояния пюре и нанесите толстым слоем на ноги. Замотайте ступни полиэтиленовой пленкой и оставьте на 30 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите на кожу питательный крем.

С овсянкой

Смешайте 2 ст. л. овсяных хлопьев, 2 ст. л. растительного масла и 1 ст. л. жидкого меда. Нанесите смесь на распаренные ступни. Продолжительность процедуры — 30 минут.

С манной крупой

Приготовьте полстакана манной крупы, 2 ст. л. морской соли, по 1 ст. л. меда и сметаны. Смешайте ингредиенты в приведенном порядке до образования кашицы. Нанесите ее на стопы на 15–20 минут.

Компрессы для пяток и стоп

Медовый

Сделайте лепешку из 2 ст. ложки муки с 1 ст. ложкой меда. Приложите лепешку к распаренным ногам и замотайте пленкой. Наденьте носки и оставьте так на ночь.

С соком алоэ

С облепиховым маслом

Смочите ватный диск в облепиховом масле и приложите его к местам трещин или очень сухих участков на стопе. С таким компрессом лучше остаться на ночь.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector