Girlgames4you.ru

Детский журнал
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Правила питания грудных детей, время введения прикорма

Правила питания грудных детей, время введения прикорма

Правила питания грудных детей, время введения прикорма

Прикорм дает возможность в небольшом по объему количестве пищи поставлять детскому организму много энергии и питательных веществ (белков, жиров, углеводов). Кроме того, введение прикорма приучает ребенка к получению новых видов пищи, что постепенно подготавливает его к отнятию от груди.

Основные правила введения прикорма

Первый продукт должен быть однокомпонентным, то есть не следует смешивать в одной тарелке несколько новых видов продуктов, иначе будет невозможно отследить, какой именно продукт вызвал у ребенка сыпь или иные проявления пищевой аллергии.

Продукт должен быть гомогенный – т.е. тщательно измельченный и протертый, без комочков. В противном случае, наличие неоднородностей может стать причиной того, что, неготовый еще к твердой пище ребенок, может надолго отказаться от какой-либо пищи кроме маминого молока или смеси. Это обусловлено наличием рвотного рефлекса. Он помогает ребенку автоматически выталкивать предмет из глотки, чтобы ребенок не подавился. Если что-то твердое попало ребенку в ротик, его язык опускается вперед и вниз, чтобы вытолкнуть предмет наружу. Рвотный рефлекс остается с человеком на всю жизнь, но выталкивающая его часть исчезает примерно к 6 месяцам. Именно из-за этого рефлекса ребенку так трудно проглотить слишком рано вводимую твердую пищу.

Новый продукт всегда вводится в первой половине дня, чтобы исключить необходимость посреди ночи мучиться с внезапно вздувшимся животиком или поносом.

Прикорм дают ребенку только с ложки, а не из бутылочки. Малыш подрастает, и ему необходимо осваивать навыки приема пищи не только посредством сосания.

Новый продукт дают перед кормлением грудью или смесью.

Нельзя вводить новые продукты за 7 дней до прививки и в течении 7 дней после прививки.

Нельзя вводить новые продукты, если ребенок болен. Это будет дополнительная нагрузка на и без того ослабленный болезнью организм малыша.

Каждый продукт вводится в течении 5–7 дней, начиная с 1 чайной ложки (для фруктов половина чайной ложки).

Если один продукт полностью введен, то новый вводится так: 1 чайная ложка нового продукта, затем 3 ложки старого продукта, и последняя ложка опять новый продукт. Затем докармливаем грудью или смесью.

Не стоит устраивать для ребенка перекусов между едой. Детский желудок весьма мал, поэтому сигнал насыщения в мозг ребенка приходит очень быстро и он просто откажется есть.

Для того, чтобы малыш всегда кушал с аппетитом, не следует его заставлять есть если он не хочет и не нужно насыпать больших порций, лучше насыпать чуть меньше. Следует учитывать вкусовые пристрастия ребенка. Некоторые дети с удовольствием едят фрукты, овощи и мясо, а некоторые больше предпочитают молочные продукты и различные каши.

Иногда ребенок начинает плохо кушать, если его что-либо беспокоит. Не следует ожидать от недавно переболевшего ребенка большого аппетита. У младших детей аппетит ухудшается в период, когда режутся зубки.

Покупать готовые пюре или готовить самостоятельно – это серьезный вопрос, который каждый решает сам. О важных аспектах этого выбора более подробно здесь.

Алгоритм ввода прикорма :

— прикорм дается в начале кормления, постепенно вытесняя грудное молоко или адаптированную смесь;

— при переходе на принципиально новый вид прикорма (овощной, крупяной или кисломолочный) начинать следует с половины чайной ложки, за 2 недели доводя объем порции до рекомендуемой нормы;

— вводится один новый продукт;

— по своей консистенции блюда прикорма должны быть гомогенными и не вызывать затруднений при глотании;

— каждый новый продукт вводится в течение 5 дней с обязательным отслеживанием реакции, включая появление сыпи, изменение характера стула;

— новые продукты вводить в рацион ребенка в первой половине дня, чтобы до вечера можно было проследить реакцию.

Правило 1. Возраст прикорма.

6 месяцев. Это средний срок. При недостаточном наборе веса прикорм может быть рекомендован раньше: в 4,5 месяцев – на искусственном вскармливании, в 5 месяцев – на грудном.

Готовность ребенка к прикорму:

  • идеально, если у малыша к началу введения прикорма имеется как минимум 1 зуб;
  • ребенок с интересом исследует содержимое тарелок мамы и папы;
  • малыш здоров и не получал в последние 3 дня профилактические прививки.

Однако основополагающий принцип рационального питания детей грудного возраста – максимальная индивидуализация и учет особенностей состояния здоровья.

Правило 2. Вид прикорма.

  • При дефиците массы тела, учащенном стуле каша — наиболее оптимальный первый прикорм;
  • При избыточной массе тела, запорах, признаках рахита — первым прикормом рекомендуется овощное пюре. При этом вслед за ним вводят мясо. Каша в этом случае вводится третьим прикормом;
  1. Первый прикорм «Овощи + мясо». (6 мес).

Первым продуктом из овощей, как правило, является кабачок. Также можно ввести пюре из цветной капусты либо брокколи. Затем вводят поликомпонентные пюре с расширением ассортимента овощей за счет тыквы, капусты, в последующем – томатов и свеклы. С 7 мес. добавляют зеленый горошек.

Растительное масло в количестве 5 грамм добавляется в овощное пюре. Можно добавлять его, когда объем основной порции вводимого овощного пюре составляет ½ от должного.

Мясо в виде фарша или пюре добавляется к овощам в количестве до 50 грамм в сутки. Возраст введения — 7 месяцев.

Все же основная проблема у детей после 6 месяцев – это снижение уровня железа. Как известно, для усвоения железа необходим витамин С. Поэтому сочетание мяса с овощами – это основа для формирования здоровых привычек питания и максимального усвоения питательных веществ. Кроме того, некоторые каши содержат фитиновую кислоту, которая препятствует усваиванию кальция и железа.

Но помним, если целью прикорма является недостаточная масса тела, то прикорм следует начинать с каши. Затем – овощи+мясо.

До 9-10 месяцев лучше использовать специальные детские мясные консервы. Все-таки желудок ребенок еще слишком нежен для грубых волокон мяса.

  1. Второй прикорм – каши (7-8 мес).

Первую кашу лучше ввести гречневую – одну из самых полезных по витаминно-минеральному составу.

Затем — рисовая, овсяная, пшенная, пшеничная, кукурузная каши. В дальнейшем кашу можно приготовить на молочной смеси. (50 мл воды + 50 мл смеси) Коровье молоко не использовать до 1 года.

К 9-10 месяцам вводятся мультизлаковые каши, а также детские макароны.

Сливочное масло в количестве 5 грамм добавляется в каши, когда объем вводимой каши составляет не менее 70 мл.

Внимание: манная каша не вводится до 1 года! А лучше подождать до 3-х лет. У нее высокий гликемический индекс и она препятствует усвоению кальция.

Читать еще:  Стрептококк viridans в горле лечение

Про глютен! Его не нужно избегать. Людей, которые не переносят глютен, около 1%. И если глютенсодержащие продукты ввести позже, то риск непереносимости возрастает.

Согласно современным представлениям, каши, содержащие глютен, предпочтительно вводить не ранее 4 мес. и не позднее 7 мес. жизни, что уменьшает риск глютеновой энтеропатии.

  1. Третий прикорм – фруктовые пюре (7-8 месяцев).

Фрукты следует вводить после знакомства с овощами. Лучше использовать сезонные ягоды и фрукты. Если это лето – яблоко, груши, смородина, крыжовник и даже клубника.

Зимой, конечно, отдать предпочтение пюре промышленного производства. Фрукты можно употреблять отдельно, либо с кашами. Если с кашами, то желательно безмолочными.

Фруктовые соки, кстати, детям нежелательны. Особенно купленные в магазине, пользы от них нет никакой, только вред от высокого содержания сахара и консервантов. Кроме того, в этих упаковках часто поселяется плесень при неправильном хранении. Лучше приучать ребенка пить воду. В компотах также мало витаминов, за исключением компота из сухофруктов, богатого микроэлементами. Можно готовить самим свежие, разбавленные наполовину водой соки.

Травяные чаи обладают лекарственными свойствами, злоупотреблять ими тоже не стоит без рекомендации врача.

Другие продукты.

  • Желток – с 7 месяцев. (1/4 – ½).
  • Сухари, печенье – с 7 месяцев.
  • Творог и кисломолочные продукты – 8 месяцев.

Творог рекомендован с 6 месяцев, но лучше ввести его позже. Ребенок получает достаточно грудного молока или смеси, поэтому ввод творога лучше отсрочить.

До года использовать только специальные детские творожки. Это снизит риски нагрузки на почки. После года творог можно давать обычный, в сыром виде или в виде запеканок.

Кисломолочные продукты не должны превышать 200 мл в сутки.

Существует огромное количество требований к воде, которую необходимо включать в детский рацион. Но мы бы хотели остановиться на самых главных из них.

  • Вода при введении прикорма не должна содержать большое количество нитратов (норма — менее 15 мг на 1 литр). Такое требование вызвано особенностями пищеварительного тракта ребенка, который еще недостаточно зрел.
  • Вода не должна быть слишком минерализованной. В идеале в одном литре жидкости должно содержаться не более 500 мг солей.
  • Вода для малыша должна быть максимально очищенной и не содержать опасных для организма ребенка микроорганизмов.

Одним словом, при выборе воды для своего чада лучше проконсультироваться со специалистом. И, конечно, не стоит давать ребенку воду из-под крана.

Счастливая молодая мама

А чтобы уберечь малыша от обезвоживания, внимательно следите за любыми изменениями в его состоянии. Если ребенок стал вялым и раздражительным, его язык и губы пересохли, родничок запал, а во время плача практически нет слез — скорее всего мы имеем дело с нехваткой жидкости в организме. В таком случае необходимо срочно показать малыша педиатру.

Однако, если вы будете выполнять все рекомендации при введении прикорма, подобных ситуаций не возникнет. Желаем вашему малышу здоровья, а вам приятных родительских будней!

Первый прикорм: возможные трудности и пути их преодоления

Диетологи и педиаторы советуют этот процесс ни ускорять, ни затягивать. Если сильно спешить, у ребенка могут появиться проблемы с пищеварительной системой. Если, наоборот, сильно припоздниться, малыш может провлять характер, капризничать, отказываться от предлагаемых продуктов. При соблюдении графика ввода прикорма, тоже порой возникают некоторые трудности. Какое-то блюдо крохе может просто не понравится, проявите стойкость. Против воли пичкать, конечно, не надо, но постепенно приучить можно. Предлагайте этот продукт маленькими порциями, с каждым днем по чуть-чуть увеличивая их объем. Если ребенок продолжает сильно упорствовать, сделайте небольшой перерыв, исключите нелюбимое блюдо на несколько дней, переключив его внимание на другие овощи или фрукты.

Если кроха выплевывает еду, это не всегда указывает на выражение протеста. В полугодовалом возрасте такая особенность встречается у большинства детей. Просто они еще не научились хорошо проглатывать пищу, и язык ее рефлекторно выталкивает. Через пару-тройку недель малыш привыкнет к новым ощущениям и поймет, как правильно глотать.

Бывает, что детям сложно за один прием пищи осилить всю положенную по нормам порцию. Паниковать не стоит. Это тоже нормально. Разделите объем на две части и предложите первую утром, а вторую в обед.

Некоторые дети в достаточно раннем возрасте начинают демонстрировать вкусовые пристрастия. Например, малыш может с большим аппетитом есть овощи, но наотрез отказываться от мяса. Тут можно пойти на хитрость: смешать любымый и нелюбимый ингридиент в одной чашке.

Как и у любого взрослого человека, у ребенка порой может наблюдаться снижение аппетита, может исчезнуть интерес к блюдам, которые раньше ел с большим удовольствием. Если малыш при этом здоров, беспокоиться нет нужды. Он обязательно наверстает упущенное в другой прием пищи или в следующий день.

Основные правила введения прикорма

Введение прикормаПрикорм ребенка — введение новой пищи, более калорийной и концентрированной, постепенно и последовательно заменяющей кормление грудью.

Введение прикорма ребенку необходимо для его правильного развития:

* при возникновении дефицита энергии, белков, жиров, микроэлементов, поступление которых с грудным молоком становится недостаточным из-за бурного роста ребенка;

* прикорм начинают с целью введения в питание животного и растительного белка, жирных кислот, растительных масел, различных углеводов, которых мало в молочных продуктах

* для приема более плотной пищи, что требуется для дальнейшего развития жевательного аппарата и желудочно-кишечного тракта ребенка.

Когда же начинать введение прикорма ребенку? Практически все специалисты сходятся на том, что не следует начинать введение прикорма ребенку раньше 4-х месяцев, а также задерживать его до возраста старше 6-ти месяцев. Современные установки, касающиеся введения прикорма, основаны на изучении физиологии развития органов и систем ребенка, его подготовленности к восприятию новой пищи.

Схема и правила введения прикорма

Сложившиеся навыки ребенка

Типы продуктов, которые можно употреблять для прикорма

0-6

Сосание/сосание груди, глотание

4-7

Появление первых жевательных движений. Перемещение рвотного рефлекса от середины к задней трети языка

7-12

Очищение ложки губами. Кусание, жевание. Боковые движения языка, перемещение пищи к зубам

Растертые или рубленые блюда и продукты, которые можно есть руками

12-24

Вращательные жевательные движения. Стабильность челюстей

Пища с семейного стола

Основные правила введения прикорма:

* каждый ребенок может иметь индивидуальную реакцию переносимости продуктов прикорма.

* сроки введения прикорма для каждого ребенка могут колебаться в пределах 1-2 мес.

* ребенок должен быть здоров в период введения нового прикорма. Если ребенок болеет, у него наблюдаются выраженные "кишечные колики", т.е. до 4-х месяцев введение прикорма ребенку крайне чревато "срывом".

Читать еще:  Можно ли в 9 месяцев давать молоко?

* введение всех блюд прикорма производится дробно, начинать ввод прикорма нужно с нескольких граммов продукта, т.к. любая пища является для ребенка новой;

* прикорм ребенку дают до кормления грудью, когда ребенок голоден, после чего предлагают грудь (для сохранения лактации и для получения ребенком жидкости);

* недопустимо введение более одного нового прикорма;

* вначале прикорма ребенка вводят однокомпонентные блюда прикорма. После привыкания и отсутствия аллергических реакций (обычно через 1-2 недели) дают смеси из 2-х и более продуктов, так как в смешанном пюре создается оптимальное соотношение ингредиентов;

* в первые дни введения прикорма продукты должны быть достаточно жидкими, (так, каша может быть вначале 5%), постепенно продукты прикорма становятся более густыми;

* блюда следует давать подогретыми до 37-39° С;

* при естественном вскармливании сроки введения прикорма можно сместить на 2 месяца и начать вводить новые продукты после 6-и месяцев.

Первый прикорм

Первый прикорм — фруктовый сок и пюре. В России это традиционно яблочное пюре, лучше из чуть "припущенного" яблока: в нем меньше экстрактивных веществ. Желательно, чтобы яблоко было зеленое. Для введения ребенку первого прикорма можно пользоваться "промышленными" пюре, особенно в зимне-весенний период. Они не менее полезны, содержат необходимые витамины и пищевые волокна. Соки содержат экстрактивные вещества, более активно влияющие на кишечник. Вопрос, с чего начинается введение первого прикорма — с сока или пюре, можно решать индивидуально. Следующим фруктом прикорма может быть банан, потом чернослив (все в виде пюре). Очень хорошо использовать сочетания — яблоко-кабачок или тыква.

Фруктовые пюре для прикорма ребенка могут быть различной степени гомогенизации — полностью измельченные, мелко- и крупноизмельченные. Это деление соответствует стадиям введения продуктов прикорма, подготовки ребенка к употреблению твердой пищи. Кроме чисто фруктовых и овощных пюре, сейчас на рынке имеются комбинированные продукты, например, с добавкой йогурта или каш. Начинать давать их нужно соответственно периоду введения второго компонента, т. е. во время включения в рацион кисломолочных продуктов в первом случае и каш — во втором.

В возрасте 4,5 — 6 месяцев начинают введение прикорма из овощного пюре или каши.

Предпочтительнее, чтобы первым прикормом служило овощное пюре, так как позднее ребенка будет еще труднее приучить к этому не очень вкусному (не сладкому!) блюду. При этом малыш безусловно нуждается в ценных пищевых веществах, источником которых служат овощи — минеральных солях (калий, железо и др.), органических кислотах, пектиновых веществах, растительных волокнах, нормализующих стул и др.

Первым овощным прикормом можно рекомендовать пюре из моркови, картофеля, сладкого картофеля (батат), кабачков. Затем прикорм детей может включать пюре из моркови с картофелем, моркови с цветной капустой, моркови с тыквой и т.п. Суточный объем овощного прикорма составляет от 160 г для 6 — 7-ми месячного ребенка и достигает 200 — 220 г к году. Кроме того, при склонности ребенка к запорам или при избыточном весе можно увеличить суточную дозу овощного пюре и распределить его на один или два приема.

Введение прикорма ребенку до года

Введение ребенку прикорма из томата, который принадлежит к числу овощей, особенно часто вызывающих аллергию у детей, возможно не ранее 8 месяцев, бобовые, содержащие высокий уровень растительных волокон и особых видов сахаров, способных вызвать раздражение слизистой кишечника и усиление газообразования в кишечнике, — с 7 — 8-ми месяцев; лук и чеснок, содержащие эфирные масла, раздражающие слизистую желудка, кишечника, почек, — с 8-9-ти месяцев; специи — с 9-ти месяцев и старше.

Овощные пюре для прикорма ребенка могут быть промышленного или домашнего приготовления. При приготовлении овощного пюре в домашних условиях лучше использовать скороварку, так как в этом случае происходит уменьшение потери питательных веществ. Овощи необходимо варить в большом количестве воды. Блюда прикорма не рекомендуется разогревать повторно, потому что при повторном нагревании уменьшается количество витаминов и других питательных веществ. Вареные овощи протирают через сито или измельчают блендером и разводят до консистенции густой сметаны овощным отваром в пропорции приблизительно 30 мл на 100 г овощей.

Через 3 — 4 недели после введения прикорма из овощного пюре детям назначают молочную кашу на основе молока, пополам разведенного водой. Детям, страдающим непереносимостью коровьего молока, кашу можно готовить на воде или специальных смесях. Важно подчеркнуть, что первым злаковым прикормом следует вводить безглютеновые злаки — рис, а также гречневую или кукурузную муку, поскольку к настоящему времени доказано, что глютенсодержащие злаки могут индуцировать у детей первых месяцев жизни развитие глютеновой энтеропатии.

Известно, что кукурузная мука реже других вызывает аллергические реакции, а рисовая содержит наибольшее количество необходимых витаминов. Рисовая мука для введения прикорма ребенку обычно готовится из недробленого риса, поэтому эти каши не обладают свойством замедлять перистальтику, а значит не провоцируют развитие запоров у детей. Поэтому изготовленные промышленным способом каши из рисовой муки можно рекомендовать всем детям, даже имеющим склонность к урежению эвакуации кала, тогда как рисовая каша домашнего приготовления из размолотого дробленого очищенного риса может провоцировать замедление перистальтики. Овсяные каши, напротив, усиливают перистальтику, способствуют лучшей эвакуации желчи. Дневной объем каши составляет около 200 г. Если ребенок имеет недостаточную для его возраста массу тела, у него неустойчивый стул, склонность к срыгиванию, лучше начать введение прикорма не с введения овощного пюре, а с того или иного вида молочной каши.

С 6-8 месяцев вводятся творог и кисломолочные смеси. Детям с рахитом, анемией эти продукты можно начинать давать чуть раньше — c 5-ти месяцев.

С 8 месяцев ребенку начинают введение прикорма хлебом или печеньем, которое обычно добавляют в творог или смешивают с фруктовым пюре.

Желток, если у членов семьи нет на него аллергии, лучше включать в прикорм ребенка с 10 — 11-и месяцев, в этот же период можно начинать давать слабые бульоны.

Масло (растительное, сливочное) добавляют в прикорм с 5-6-месячного возраста по 3-6 г в день. Сливочное масло добавляют в кашу, растительное (предпочтительней оливковое) — в овощное пюре. К овощным пюре и кашам промышленного производства масла не добавляют.

Мясо рекомендуют вводить с 7-8 месяцев, добавляя его в овощное пюре. Введение мясного прикорма начинается в измельченном, взбитом виде, постепенно переходя на более крупные провернутые через мясорубку или мелко порезанные кусочки — с учетом возможностей ребенка. Ребенок не должен давиться прикормом, чтобы не развивался отрицательный рефлекс на еду. Начинать лучше с малокомпонентных мясо-овощных пюре или с чисто мясных.

Читать еще:  Стоматит у ребенка 10 лет симптомы и лечение

Рыба является важным источником полноценных белков, незаменимых аминокислот, она содержит много железа, цинка. В морской рыбе много йода, но, к сожалению, рыба относится к продуктам с высоким аллергическим потенциалом. Детям с отсутствием аллергического фона можно давать блюда из рыбы 1-2 раза в неделю вместо мясного блюда.

С 8-ми месяцев ребенку можно уже употреблять детское молоко, вырабатываемое из свежего высококачественного коровьего молока, подвергнутого высокотемпературной обработке. Рекомендуется к применению также детское молоко, обогащенное витаминами, микроэлементами и йодом.

Таким образом, в первые 6 месяцев ребенка почти не "нагружают" незнакомой пищей, тогда как во втором полугодии довольно быстро можно произвести введение прикорма из всех необходимых ингредиентов.

Пищевой рацион ребенка должен строиться таким образом, чтобы сформировать у него рефлекс: завтрак (чаще каша), обед (овощное пюре, потом пюре с добавлением мяса и бульона), полдник (творог с печеньем и фруктовым пюре), ужин (кефир, молоко или каша). Желательно между кормлениями ребенку ничего не давать.

Следует отметить, что введение прикорма ребенку не означает прекращения кормления грудью. Весь первый год жизни ребенка грудное молоко должно оставаться главным источником пищи, поэтому после каждого приема блюд прикорма ребенку необходимо предлагать грудь. В последнее, вечернее кормление желательно кормить ребенка только грудью, так как продукты прикорма перевариваются значительно дольше.

Если ребенок просыпается ночью, необходимо сохранять ночные кормления грудью до тех пор, пока он сам от них не откажется. Не торопите малыша с принятием столь важного решения, ведь нежелание расстаться с маминой грудью свидетельствует о каком-то психологическом неблагополучии.

При искусственном вскармливании, когда ребенок питается сбалансированной, адаптированной смесью, сроки введения прикорма те же, что при вскармливании грудью.

Ознакомление малыша с новой пищей начинается с минимальной порции каши или овощного пюре
В блюда можно добавлять кукурузное, подсолнечное и сливочное масло
Скорому набору массы ребенка способствует употребление в пищу питательных каш

Перед началом прикармливания важно знать, какую еду и в каких порциях можно давать малышу в первые дни. Схема ввода прикорма с 6 месяцев рассчитана на 7-10 суток и подразумевает употребление ребенком половины или одной чайной ложки дополнительной пищи. Это порция для первого дня. Основным блюдом прикорма должна стать молочная каша, овощное или фруктовое пюре.

Схема прикорма с 6 месяцев. Первый прикорм расписывается по дням на протяжении недели. На каждый день недели предусмотрена своя порция:

  • завтрак первого дня – 2,5-5 г (до 1 ч. л.);
  • завтрак второго дня – 10 г (2 ч. л.);
  • завтрак третьего дня – 15-20 г (3-4 ч. л.);
  • обед четвертого дня – 20-30 г (4-6 ч. л.);
  • обед пятого дня – 50-75 г (10-15 ч. л.);
  • обед шестого дня – 100-120 г (10-12 десертных ложек);
  • обед седьмого дня – 150-160 г (15-16 десертных ложек).

Важно!

Схема прикорма ребенка в 6 месяцев предусматривает постепенное введение новой пищи густой консистенции (без кусочков). Начинать прикармливать лучше перед первым, вторым или третьим основным кормлением грудным молоком или смесью. Днем будет время проследить за реакцией организма малыша на новый продукт.

Вводим прикорм в 6 месяцев. Таблица в граммах

Со второй недели успешного прикармливания порция кукурузной, гречневой, рисовой молочной каши или пюре из кабачка, цветной капусты, тыквы должна составлять 150-160 г за сутки. Оптимально выглядит схема прикорма с 6 месяцев, когда таблица включает полезный для формирования костных и мышечных тканей нежирный творог и растительное или сливочное масло. В основное блюдо (кашу, пюре) можно добавлять не более 4 г масла.

Таблица 1. Прикорм грудных детей с 6 месяцев. Список продуктов с их суточной дозировкой в граммах

Название блюда, продукта питанияОбъем (г)
Фруктовое пюре, сок60-65
Желток0,25-0,3
Кабачковое, капустное, тыквенное пюре150-160
Творог40
Кукурузная, рисовая, гречневая каша150-160
Подсолнечное, кукурузное масло2-3
Цельное молоко180-200
Сливочное масло3-4

Таблица ввода прикорма с 6 месяцев разработана с внесением в нее исключительно однокомпонентных блюд и продуктов. Это значит, что шестимесячным малышам не рекомендуют готовить питание сразу из нескольких ингредиентов, поскольку будет сложно определить аллергенный компонент.

Важно!

Таблица прикорма с 6 месяцев включает немного продуктов и блюд, а порции в первую неделю дают очень маленькие. Однако через полмесяца после начала прикорма суточного объема дополнительного питания вполне достаточно, чтобы заменить одно дневное кормление.

Прикорм с 6 месяцев. Меню в таблице

Для шестимесячного ребенка с недобором веса главным блюдом прикорма должна стать молочная каша из гречки или кукурузы. Именно каши поспособствуют скорому прибавлению в весе. Таблица первого прикорма с 6 месяцев включает также пюре из антиаллергенных зеленых овощей. Данное блюдо рекомендовано для детей, имеющих проблемы со стулом.

В нашем онлайн-магазине вы сможете выбрать полезный прикорм для шестимесячных младенцев: овощные пюре («Бабушкино лукошко» брокколи, Hipp кабачок с картофелем), фруктовые («Агуша» яблоко-банан, яблоко-творог, «ФрутоНяня» яблоко-абрикос со
сливками, яблоко-груша со сливками), различные каши (Heinz, Fleur Alpine Organic, «Малютка») и другие блюда.

Таблица 2. Прикорм с 6 месяцев по дням. Меню на 20-й день прикармливания

Схема прикормаПитаниеДозировка
Первое кормлениеМатеринское молоко, молочная смесь200 мл
Второе кормлениеМолочная каша160 г
Яблочное пюре60 г
Третье кормлениеПюре из кабачка, цветной капусты160 г
Сливочное масло3 г
Грудное молоко, детская смесь60 мл
Четвертое кормлениеТворог40 г
Молоко матери, смесь160 мл
Пятое кормлениеМатеринское молоко, молочная смесь200 мл

При подготовке питания для прикорма нельзя, чтобы:

  • блюдо содержало пищевые добавки (специи, соль, сахар, загустители);
  • пища имела не пюреобразную консистенцию;
  • использовались глютеновые крупы (ячмень, рожь, пшеница).

Выводы

Схема прикорма малыша с 6 месяцев основана на постепенном введении новых продуктов в рацион на протяжении 10 суток. Начальная дозировка – 2,5-5 г каши или пюре с ежедневным увеличением суточного объема пищи в 1,5-2 раза. После второй недели беспроблемного прикармливания можно заменить одно кормление прикормом.

Таблица введения прикорма с 6 месяцев содержит исключительно полезные для развития ребенка продукты и блюда. Перед вводом их в меню нужно проконсультироваться с педиатром, чтобы получить дополнительные рекомендации по питанию конкретно вашего малыша.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector